Dobry Lekarz

O ile każdy z nas wie, że trzeba dbać o zęby, już niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie dziąseł. To przecież one utrzymują zęby na swoim miejscu. Kiedy dziąsła krwawią podczas szczotkowania, rzadko zwraca się uwagę na ten problem. Ale częste krwawienie może świadczyć o tym, że Twoje dziąsła dotknął stan zapalny i trzeba go leczyć. Jakie mogą być jeszcze przyczyny krwawiących dziąseł?

Krwawiące dziąsła – co to oznacza?

Krwawiące podczas szczotkowania dziąsła to sygnał, że dzieje się coś złego. Oczywiście nie ma co wpadać w panikę, ale na pewno trzeba zwrócić na to uwagę i zastanowić się, co może powodować krwawienia.

Krwawiące dziąsła mogą być oznaką chorób dziąseł, w tym powszechnie występującego zapalenia dziąseł. O ile zapalenie nie jest jeszcze poważnym stanem chorobowym, jego przewlekła forma może prowadzić do paradontozy. A to już choroba, która zagraża zębom i zdrowiu całego organizmu. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że paradontoza przyczynia się do chorób serca i zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2., dlatego nie powinna być bagatelizowana.

Przyczyny krwawienia dziąseł podczas szczotkowania 

Najpowszechniejszą przyczyną wrażliwych i krwawiących dziąseł jest płytka nazębna, a dokładniej kamień, który z niej powstał. W osadzie gromadzi się wiele szkodliwych bakterii, które doprowadzają do zapalenia dziąseł. Jeśli zapalenie nie jest leczone, może przerodzić się w paradontozę. Kiedy nie cierpisz na zapalenie dziąseł, a one nadal krwawią przy każdym szczotkowaniu, nie bagatelizuj tego problemu. Może się okazać, że przyczyną jest niedobór witaminy K.

Kiedy jesteś w ciąży, Twój organizm przechodzi szereg zmian hormonalnych. One również nie są bez znaczenia dla zdrowia jamy ustnej. Dziąsła mogą zacząć krwawić, nawet jeśli wcześniej nie borykałaś się z tym problemem.

Czytaj więcej o higienie jamy ustnej w ciąży w poradniku ekspertów Oral-B.

Jeśli nie wiesz, jaka może być przyczyna problemu, skonsultuj się z dentystą. Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że właśnie przechodzisz zapalenie dziąseł – objawy nie zawsze są charakterystyczne.

Co na krwawiące dziąsła, czyli jak temu zapobiegać

Prawidłowa higiena jamy ustnej szczoteczką do zębów

Za krwawienie dziąseł w większości przypadków odpowiada nieprawidłowa higiena jamy ustnej i gromadząca się przy linii dziąseł płytka bakteryjna. Szczoteczką manualną usuwasz zaledwie połowę bakterii bytujących na zębach, nawet jeśli stosujesz prawidłową technikę mycia (a niewiele osób to potrafi). Pozostająca na uzębieniu przez dłuższy czas płytka nazębna tworzy złogi kamienia. Ten powoduje z kolei kurczenie się dziąseł i odsłanianie szyjek zębowych.

Żeby ograniczyć krwawienie, potrzebujesz dobrej szczoteczki, która skutecznie usunie cały osad nagromadzony w ciągu dnia na uzębieniu. Do szczotkowania najlepiej wybrać szczoteczkę elektryczną. To, czy zdecydujesz się na tradycyjną szczoteczkę soniczną czy elektryczną z okrągłą główką, zależy od Twoich preferencji i umiejętności. Szczoteczka soniczna o podłużnym kształcie główki emituje słyszalne fale dźwiękowe i w połączeniu ze śliną i wodą wytwarza chmurę bąbelków, która umożliwia skuteczniejsze doczyszczanie zębów. Taka szczoteczka pracuje dość cicho, dlatego wiele osób jest zadowolonych z jej używania. Dzięki programowi wybielania i delikatnego czyszczenia szczoteczka pomaga utrzymywać zęby i dziąsła w dobrym zdrowiu. Szczoteczka z podłużną główką ma jednak jedną wadę – wymaga od użytkownika jej prawidłowego prowadzenia po zębach. Szczoteczkę trzeba ustawić pod kątem 45° do linii zębów i wykonywać dodatkowy ruch wymiatający, by usunąć resztki pokarmowe zalegające w przestrzeniach międzyzębowych.

Szczoteczka elektryczna 3D, czyli wykorzystująca 3 rodzaje ruchów: oscylacyjny, rotacyjny i pulsacyjny, a modele Oral-B dodatkowo emitują słyszalne fale dźwiękowe, taki rodzaj określamy mianem szczoteczek soniczno-rotacyjnych.

Oral-B Genius X 20000N

To obecnie jedna z najbardziej zaawansowanych szczoteczek soniczno-rotacyjnych dostępnych na rynku. Szczoteczkę z okrągłą główką wyposażono w sztuczną inteligencję oraz w czujniki ruchu kontrolujące cały proces szczotkowania. Dzięki aplikacji na telefonie możesz w czasie rzeczywistym obserwować to, jak myjesz zęby i zajmować się obszarami, które wymagają jeszcze dokładniejszego lub delikatniejszego czyszczenia. Szczoteczka Oral-B Genius X 20000N informuje Cię o tym, kiedy zbyt mocno naciskasz na zęby i automatycznie zmniejsza intensywność obrotów. Nawet jeśli masz tendencję do krwawienia dziąseł, szczoteczka elektryczna taka jak Genius X, pomoże Ci zadbać o zdrowie zębów i dziąseł.

Odpowiednio dobrana pasta

Dobra szczoteczka do zębów czy to dopiero połowa sukcesu. Żeby zadbać o zdrowie dziąseł i zmniejszyć ich wrażliwość oraz krwawienie, dobierz odpowiednią pastę do zębów. Taka pasta powinna zawierać fluor, żeby chronić zęby przed próchnicą, pirofosforany, żeby utrzymywać zęby w czystości oraz składniki łagodzące podrażnione dziąsła. Pasty Oral-B przeznaczone do pielęgnacji dziąseł zawierają dodatkowo składniki chłodzące, które koją dziąsła podczas szczotkowania oraz po umyciu zębów.

Płyn do płukania, nić dentystyczna i irygator

Jeśli Twoje dziąsła często krwawią, oprócz szczoteczki elektrycznej zacznij stosować irygator do zębów. Oral-B Aquacare z technologią Oxyjet to bezprzewodowy irygator, który pozwoli Ci jeszcze lepiej dbać o zdrowie dziąseł. Irygator wytwarza mikropęcherzyki, które skutecznie rozbijają płytkę nazębną i doskonale usuwają resztki pokarmowe z trudno dostępnych miejsc. Sprzęt działa precyzyjnie przy linii dziąseł – usuwa płytkę bakteryjną i tym samym chroni przed szkodliwymi bakteriami. Jeśli nie masz irygatora, stosuj codziennie nić dentystyczną. Żeby dopełnić higienę jamy ustnej, do płukania używaj specjalnego płynu bez dodatku alkoholu. Przy krwawiących dziąsłach zdecyduj się na płyn ze składnikami łagodzącymi drobne stany zapalne i bolesność.

Regularne wizyty u stomatologa

Nagromadzony na zębach kamień jest główną przyczyną krwawiących dziąseł. Domowymi sposobami nie da się go usunąć, dlatego potrzebujesz profesjonalnych zabiegów w gabinecie stomatologicznym. Higienistka lub stomatolog wykona skaling, czyli usuwanie kamienia oraz piaskowanie, czyli usuwanie drobnych przebarwień. Dzięki tym dwóm zabiegom jama ustna będzie idealnie doczyszczona. Jeśli chcesz jak najdłużej utrzymywać ten stan, korzystaj na co dzień ze szczoteczki elektrycznej, nitkuj zęby lub doczyszczaj je irygatorem i płucz je specjalnym płynem.  

Domowe sposoby na krwawiące dziąsła

Stosując domowe płukanki, możesz ograniczyć częstotliwość krwawień i powstrzymać lekki stan zapalny dziąseł. Co działa najlepiej? Wypróbuj płukankę z wody utlenionej (1/2 szklanki wody + 1 łyżka wody utlenionej), która wykazuje działanie przeciwzapalne i świetnie sprawdza się przy krwawiących dziąsłach. Podobnie działa roztwór z soli kuchennej (1 łyżeczkę trzeba rozpuścić w szklance wody i płukać roztworem jamę ustną kilka razy dziennie). Żeby ograniczyć krwawienia, możesz wykorzystać też wyciąg z kory dębu. Płucz jamę ustną naparem z rumianku i szałwii, a złagodzisz stan zapalny.

Nigdy nie bagatelizuj krwawiących i wrażliwych dziąseł. Jeśli zdarza się to sporadycznie, może oznaczać chwilowe osłabienie organizmu. Ale jeśli towarzyszy Ci przy każdym szczotkowaniu, skonsultuj się ze stomatologiem.

Źródła:

https://crest.com/en-us/oral-health/conditions/gums/bleeding-gums-causes-treatments-prevention

https://wylecz.to/stomatologia/domowe-sposoby-na-krwawiace-dziasla-ziola-aloes-plukanki-z-wody-utlenionej-i-soli/

https://www.oralb.pl/pl-pl/higiena-jamy-ustnej/choroby-zebow/zdrowie-dziasel/czym-sa-zapalenie-i-choroby-dziasel