Strona główna

Las

Sport na łonie natury jest lepszy

ćwiczenia w lesie freedigitalphotos.net

Wyniki najnowszego szkockiego badania pokazują, że osoby uprawiające sport w otoczeniu przyrody są w mniejszym stopniu zagrożenie depresją czy stresem. Jogging w zalesionym parku, spacer w lesie – taka forma sportu jest zdrowsza, a co najważniejsze, pozwala nam odpocząć umysłowo.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania