Strona główna

Treningi

Najlepiej ćwiczyć w towarzystwie

ćwiczenia w lesie freedigitalphotos.net

Jeżeli ćwiczymy fizycznie, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, to powinniśmy robić to w towarzystwie osoby nieco sprawniejszej od nas. Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Kansas wyliczyli, że dzięki prawidłowemu dobraniu sobie odpowiedniego partnera do ćwiczeń, ich czas może wydłużyć się nawet o 200 procent (tak samo jak ich intensywność).

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania