zegar biologiczny

Kawa spożyta wieczorem może zaburzyć pracę naszego zegara biologicznego

kawa kawusia / www.pexels.com

Powszechnie wiadomo, że spożywanie kawy w nocy pomaga ludziom zwalczyć sen, jednak naukowcy z Medical Research Council Laboratory of Molecular Biology w Wielkiej Brytanii oraz University of Colorado dokonali odkrycia, które może stanowić klucz do odpowiedzi na pytanie "jak spożycie kofeiny wpływa na wewnętrzny zegar biologiczny".

Kemping może pomóc zresetować twój wewnętrzny zegar biologiczny

caravan, by Stoonn /www.freedigitalphotos.net

Obozowanie w puszczy daje nam więcej, niż tylko ukazanie walorów natury. Według badania opublikowanego w czasopiśmie Current Biology, kamping może również synchronizować nasze wewnętrzne zegary biologiczne w słoneczny dzień, pozwalając nam na normalizację stężenia melatoniny.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania