Dobry Lekarz

Sezon zimowy to czas niezwykle wymagający dla organizmu. Wówczas każdy z nas narażony jest na przeziębienie oraz braki witamin i minerałów. Jak sobie z tym poradzić? Z pomocą przychodzą suplementy diety. 

Jakie suplementy diety stosować w trakcie zimy?

Podczas sezonu zimowego przede wszystkim nie możesz zapomnieć o suplementacji witaminy D. To element wchłaniany przez skórę na co dzień wraz z promieniami słonecznymi. Niestety, okres od jesieni aż do wiosny jest znacznie mniej obfity w korzystną pogodę. Braki witaminy D należy więc uzupełnić odpowiednimi suplementami. Ich spożywanie wspiera układ odpornościowy, jednocześnie wpływając na zdrowie kości. Na dodatek witamina D jest odpowiedzialna za wchłaniania fosforu oraz wapnia. W okresie zimowym suplementację warto również wzbogacić o tran. Najlepsze produkty posiadają nie tylko Omega-3, ale również witaminy, na przykład A, odpowiedzialną za odporność i wspierającą wzrok. Ostatnim elementem Twojej codziennej suplementacji powinna być witamina C, którą warto stosować profilaktycznie przez cały rok. W standardowej dawce nigdy nie szkodzi, ale za to wzmacnia odporność. Jej przyjmowanie pozwala więc uniknąć przeziębienia. Pamiętaj, że witamina C dostępna jest nie tylko w tabletkach do połykania, ale również w formie rozpuszczalnej.

Sklep z suplementami online – zadbaj o swoje zdrowie

Aby nabyć suplementy, nie musisz odwiedzać apteki, w której zwykle są długie kolejki. Z pomocą w zakupach przychodzi drogeria internetowa. To sklep online posiadający suplementy diety o różnorodnym charakterze. Dzięki temu każda osoba jest w stanie wybrać odpowiednie produkty dla siebie, które przy regularnym stosowaniu przyniosą korzystne efekty. Drogeria internetowa ze suplementami to nie tylko witaminy i minerały, ale także inne substancje pozytywnie wpływające na organizm. Dobór produktów powinien być uzależniony przede wszystkim od stylu życia, poziomu stresu oraz diety. Bardzo często zdarza się, że wiele osób przez swoją pracę nie jest w stanie dostarczyć do organizmu najważniejszych witamin i minerałów wraz ze spożywanym posiłkiem. Wówczas sklep z suplementami online będzie szczególnie pomocny. Taka drogeria internetowa to nie tylko zróżnicowany asortyment, ale również gwarancja atrakcyjnych cen.

Suplementy na sezon zimowy

Stosowanie suplementów w okresie zimowym jest niezwykle ważne. Ewentualne braki witaminy D mogą doprowadzić do problemów z układem nerwowym, pamięcią, snem, jednocześnie powodują ciągłe uczucie zmęczenia. Z kolei niedobór witaminy C prowadzi do znacznego spadku odporności, co przekłada się na podwyższone ryzyko przeziębienia. Przypominamy, że drogerie internetowe to bardzo często także sklepy z kosmetykami online. Możesz więc sięgnąć nie tylko po suplementy, ale również szereg innych przydatnych produktów, które będziesz wykorzystywać każdego dnia do pielęgnacji swojego ciała. Takie zakupy są niezwykle wygodne, ponieważ pozwalają dokładnie zapoznać się ze specyfikacją poszczególnych wyrobów, co znacznie pomaga wybrać odpowiednie suplementy i kosmetyki dla siebie.