Dobry Lekarz

Nadmierna ilość gazów w jelitach może powodować wzdęcia. Objaw ten najczęściej opisywany jest jako powiększenie obwodu brzucha. Niektórzy odnoszą wrażenie, że wzdęcia zależą od zwiększonej ilości gazów w przewodzie pokarmowym. Wzdęcia mogą mieć bardzo różne przyczyny. Obserwuje się je m.in. u chorych z gastroparezą czy chorobą Hirschprunga, a także z nietolerancją tłuszczów i szybkim opróżnianiem żołądka. Bez względu na źródło dolegliwości, bolesne wzdęcia to prawdziwy kłopot.

Jak pozbyć się wzdęć? Co na wzdęcia najlepiej się sprawdzi? Poznaj sprawdzone metody postępowania w przypadku wzdęć. Dowiedz się także, kiedy ciągle wzdęty brzuch wymaga konsultacji z lekarzem.

Jak rozpoznać wzdęcia?

Wzdęcia są jednym z najczęściej występujących objawów klinicznych ze strony przewodu pokarmowego³. To subiektywne odczucie, które nie ma obiektywnego potwierdzenia w dokładnej ocenie objętości gazów jelitowych². Problemem jest tutaj zaburzenie czucia trzewnego oraz motoryki jelit, co zalicza się do obrazu zespołu zaburzeń czynnościowych². Zaburzenia czucia trzewnego określa się jako odczuwanie dyskomfortu czy bólu pomimo prawidłowej objętości gazów w jelitach².

Wzdęcia opisuje się jako powiększenie obwodu brzucha niedługo po zjedzeniu posiłku. Zwykle wzdęcia równie szybko, co się pojawiają, to ustępują i kolejnego dnia rano, brzuch jest już normalnej wielkości².

Wzdęty brzuch – przyczyny

Wśród przyczyn wywołujących wzdęcia brzucha znajduje się m.in.⁴:

• zespół jelita drażliwego,
• nieprawidłowe trawienie i nietolerancja węglowodanów,
• zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego,
• rak jelita cienkiego,
• nieswoiste choroby jelit,
• niedrożność przewodu pokarmowego,
• celiakia,
• zaparcia,
• przyjmowanie niektórych leków,
• stan po zabiegach chirurgicznych.

Aby jednak można było postawić diagnozę, trzeba zgłosić się do lekarza i wykonać zlecone przez niego badania.

Jak pozbyć się wzdętego brzucha i gazów?

Zastanawiasz się, co na wzdęty brzuch da najlepsze efekty? Oto kilka sprawdzonych sposobów leczenia wzdęć:

1. Wyeliminuj złe nawyki żywieniowe i zadbaj o swoją dietę. Dzięki odpowiednim zaleceniom dietetycznym zredukujesz objawy wzdęcia oraz nadmiernego oddawania gazów⁴. Posiłki spożywaj w niewielkich porcjach, w jednakowych odstępach czasu, bez pośpiechu.
2. Zastosuj dietę eliminacyjną. Wyłącz z diety produkty gazotwórcze i inne wskazane przez lekarza lub dietetyka, które mogą przyczyniać się do powstawania wzdęć⁴. Po jakimś czasie można spróbować je na nowo wprowadzić do swojej diety, jednak musi być to wcześniej skonsultowane z lekarzem.
3. Stosuj probiotyki. Są to selektywnie fermentowane, niestrawione składniki żywności, które stymulują selektywnie do wzrostu określone szczepy bakterii. Zadaniem bakterii probiotycznych jest stabilizować funkcję bariery jelitowej oraz hamować wzrost flory patogennej⁴. Zasadność stosowania probiotyków możesz omówić ze swoim lekarzem.
4. Stosuj Ulgix Wzdęcia Max zawierający symetykon w wysokiej dawce. Produkt stosuje się w łagodzeniu objawów związanych z nadmiernym nagromadzeniem gazów w żołądku i jelitach, powstałych w wyniku fermentacji jelitowej w czasie procesów trawienia. Dzięki wysokiej dawce symetykonu zwiększa się efektywność działania preparatu, co zapewnia skuteczniejsze łagodzenie dolegliwości⁵.
5. Ogranicz stres. Okazuje się, że stres i napięcie emocjonalne może mieć wpływ na motorykę jelit. Dlatego w miarę możliwości postaraj się unikać sytuacji stresowych, a jeśli to niemożliwe, naucz się sobie z nimi radzić.

Bibliografia:

1. 1 Słomka M., Małecka-Panas E.: Wzdęcia i odbijania. Pediatr. Med. Rodz. 2011, 7, 1, 30–34.
2. 2 Zych W., Wzdęcia, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2017.
3. 3 Eder P., Stawczyk-Eder K., Łykowska-Szuber L. i in., Wzdęcie – ważny i powszechny problem kliniczny w codziennej praktyce lekarskiej, Prz Gastroenterol 2012; 7 (4): 197–202.
4. 4 Gulbicka P., Grzymisławski M., Wzdęcia brzucha – najczęstsze przyczyny i postępowanie, Piel. Zdr. Publ. 2016, 6, 1, 69–76.
5. 5 Instrukcja użytkowania wyrobu medycznego Ulgix Wzdęcia, 2017. Dostępna na: https://ulgix.pl/wp-content/uploads/2018/07/Ulotka-Ulgix-WZD%C4%98CIA.pdf