Dobry Lekarz

Palenie papierosów jest coraz mniej akceptowane przez społeczeństwo. Kolejne przepisy zabraniające palenia w miejscach publicznych, które obejmują również osoby palące e-papierosy, do tego rosnące ceny za papierosy to jedynie kilka powodów, dla których osoby palące czują się coraz bardziej dyskryminowane przez społeczeństwo. Jednak dla niektórych palaczy sam papieros jest synonimem dobrej zabawy i swoistego luksusu.

Gdyby zapytać przeciętnego polskiego palacza, kiedy pali, to okaże się, że większość z nich pali okazyjnie, najczęściej w sytuacjach towarzyskich (picie piwa i palenie w czasie imprez). Jest jednak spora grupa, która pali papierosy jedynie w pracy, uważając je za formę szybkiego odstresowania. W tym przypadku warto skontaktować się z psychologiem, aby sprawdzić, czy palenie w określonych powtarzalnych sytuacjach życiowych to nie uzależnienie od papierosów. Bardzo często można uzależnienie zaobserwować u osób, które czują dyskomfort, jeśli nie mają paczki papierosów w domu albo w torebce, gdy idą do pracy.

Palenie w pracy w przypadku kobiet może być z kolei uzależnieniem, które jest efektem presji otoczenia. Presja szczupłego wyglądu nie dotyczy co prawda każdej palącej kobiety, ale jeśli zamiast zdrowej przekąski, która jest przy okazji niskokaloryczna, decydują się one na kolejną filiżankę kawy, uzupełnioną o wypalenie papierosa, to warto tego rodzaju zachowania skonsultować ze specjalistą. Takie palenie może mieć bowiem związek z początkiem jadłowstrętu, który z kolei może prowadzić do problemów z odżywianiem.

Spotkanie z psychologiem pomaga w definiowaniu problemów, jakie pojawiają się w życiu każdego palacza. Oczywiście jeśli ktoś pali kilka papierosów dziennie i może przez kilka kolejnych dni nie palić, być może wcale nie jest uzależniony od palenia, a robi to towarzysko albo dlatego, że szuka sposobu, aby przez kilka minut zająć czymś ręce. Jednak wypalanie kilkunastu papierosów i nieustające poczucie, że każdy kolejny wypalony papieros wcale nie uspokaja, może być doskonałym pretekstem, aby porozmawiać ze specjalistą i zrezygnować z palenia, które staje się coraz droższym nałogiem.