Dobry Lekarz

Jestem TERAPEUTĄ GESTALT. Pomagam prowadząc terapię psychologiczną w formie:
- terapia indywidualna,
- terapia małżeństw,
- terapia par,
- terapia relacji,
- sesje przez skype

Gestalt - To forma terapii krótkoterminowej nazywana terapią ludzi zdrowych. Gestalt jest podejściem humanistycznym w psychoterapii opartym na fenomenologii, egzystencjalizmie oraz co najważniejsze holizmie. Oznacza to, że Klient wraz z jego subiektywną rzeczywistością traktowany jest indywidualnie i wyjątkowo. Każdy z aspektów jego osoby, na który zwraca się uwagę na terapii: umysł – myśli, intelekt, procesy poznawcze, emocje – uczucia i ciało są równoważne, nierozerwalne i stanowią całość. Poszczególne elementy, rozpatruje się w kontekście pozostałych. Pozwala to na szerokie, kompleksowe i skuteczne podejście do problemu, na intelektualne jego zrozumienie, poczucie emocjonalnej ulgi oraz odreagowanie z ciała, puszczeniu napięć, zmiany zachowań, reakcji, przyzwyczajeń.

Nasze zachowania i reakcje na sytuacje, ludzi, otoczenie min. w celu uzyskania akceptacji, miłości, ulgi zostają utrwalone i stają się nawykami. W konsekwencji integralność osobowości ulega rozbiciu, człowiek oddziela się od swoich naturalnych odczuć, potrzeb, blokuje swój potencjał, wrodzoną formę ekspresji. Naturalna homeostaza, równowaga oraz przywracający je proces samoregulacji zostają zaburzone, skutkiem czego mogą pojawić się choroby.
Celem terapii Gestalt jest pomoc Klientowi w poszerzaniu samoświadomości, integracji osobowości, ogdkryciu autentycznych pragnień, emocji, pobudzeniu i uwolnieniu wrodzonego potencjału, a także zdolności do samoregulacji, przezwyciężaniu problemów, poznawania ograniczeń, aby mógł kierować swoim życiem zgodnie z własnymi potrzebami oraz autonomicznym systemem wartości w relacjach osobistych, rodzinnych i biznesowych.

Moim głównym nurtem psychoterapeutycznym jest Gestalt. Wykorzystuję również elementy innych podejść: psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne, POP, RTZ.
W zależności od potrzeb Klienta, jego oczekiwań, gotowości i odpowiadającego mu tempa oraz złożoności i głębokości problemu, stosuję odpowiednie metody pracy:
- praca z ciałem,
- praca ze snem,
- praca z objawem,
- praca z przekonaniami,
- zmiana niechcianych, niewspierających nawyków, zachowań oraz
utrwalanie nowych pożądanych i wspierających,
- praca z procesem,
- Racjonalna Terapia Zachowania - RTZ,
- psychoedukacja/reedukacja - podstawy samopomocy -
Racjonalna Samo-Analiza (RSA),
- praca z wyobraźnią, Racjonalna Wyobraźnia Emocjonalna (RWE),
- edukacja/reedukacja emocjonalna.

Mogę Ci pomóc uporać się z następującymi problemami:
- problemy osobiste, kryzysy osobowościowe,
- kryzysy związku, małżeńskie, par,
- problemy wychowawcze,
- depresja,
- nerwica,
- objawy psychosomatyczne,
- choroby psychosomoatyczne,
- zaburzenia snu,
- nadpobudliowość,
- myśli samobójcze,
- stany lękowe,
- problemy w relacjach,
- trudności w pracy, wypalenie zawodowe,
- trauma,
- strata, żałoba,
- DDA, DDD,
- uzależnienie, współuzależnienie,
- nerwice natręctw,
- zaburzenia odżywiania,
- poszukiwanie tożsamości seksualnej,
- problemy z seksualnością,
- zaniżone poczucie własnej wartości,
- niemoc twórcza,
- fobie,
- stres.

A może poszukujesz odpowiedzi na pytania, chcesz po prostu porozmawiać:
Kim jestem? Jak stworzyć szczęśliwy związek? Jak przestać cierpieć? Jak zrozumieć, dogadać się z partnerem, dzieckiem? Jak żyć po stracie/odejściu bliskiej osoby? Jak przestać się obiadać/głodzić? Jak pozbyć się problemów zaburzenia odżywiania? Jak walczyć z uzależnieniem/współuzależnieniem? Jak żyć z syndromem DDA/DDD? Jak osiągnąć spełnienie zawodowe? Co mi pomaga w osiąganiu celów? Co jest dla mnie naprawdę ważne? Czy trudne oznacza niemożliwe? Jak pozbyć się stresu w moim życiu?

O co Ty chcesz mnie zapytać?