Strona główna

Noc

Zaburzenia snu – znamy ich przyczyny

3_sen-mezczyzna-lozko.jpg

Istnieją różne rodzaje zaburzeń snu. W tym artykule skupimy się na tych, które objawiają się bardzo niespokojnym, a wręcz agresywnym snem. Mowa tu o kopaniu, boksowaniu i nadmiernemu wierceniu się. Istnieje kilka przyczyn, które wywołują takie zachowanie w nocy...

Najlepiej uczyć się podczas snu?

freedigitalphotos.net chłopiec śpi

Grupa naukowców postawiła tezę, że stymulacja mózgu podczas snu może znacznie poprawić zdolności uczenia się i zapamiętywania. Nasze wspomnienia i pewne rzeczy z naszej przeszłości mogą dać o sobie przypomnieć podczas snu. Z kolei uczeni twierdzą, że wiedza nabywana podczas snu jest lepiej magazynowana i lepiej przyswajana. Aby swoją tezę potwierdzić rozpoczeli pewne testy.

Czy można obudzić lunatyka?

3_sen-mezczyzna-lozko.jpg

Panuje powszechne przekonanie, że osoby lunatykującej nie można budzić. Według przeróżnych informacji może się to skończyć szokiem dla śpiącego a nawet szaleństwem. Innym efektem miałyby być trwały szczękościsk. Okazuje się jednak, że te mity nie mają żadnego potwierdzenia w nauce, a obudzenie lunatyka jest jak najbardziej bezpieczne dla niego.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania