Dobry Lekarz

Krótka drzemka w ciągu dnia może poprawić pamięć

Z nowego badania wynika, że krótka drzemka w ciągu dnia może nawet 5-krotnie poprawiać pamięć. Każdy z nas miał taki moment w życiu - czy to w klasie podczas lekcji, czy podczas spotkania w pracy - w którym odczuwaliśmy jakby nasz mózg po prostu "poddał się i opuścił budynek".

Sen, uczenie się i pamięć - jak ze sobą oddziałują?

W artykule opublikowanym na łamach czasopisma eLife, eksperci z Uniwersytetu Brandeis (USA) opisali wyniki swoich badań, po przez które wykazali, że neurony odpowiedzialne za procesy uczenia się i umocnienie pamięci sterują rytmem snu i czuwania u muszek owocowych.

Czy klucz do dobrej pamięci znajduje się w naszych genach?

Zapomnienie imienia ostatnio poznanej osoby lub miejsca, w którym położyło się klucze jest dość powszechną przypadłością, której większość z nas doświadczy w pewnym momencie w życiu. Jednak w przypadku osób w średnim wieku i w trakcie ich późniejszego życia, takie zapominalstwo może być niepokojące - może potencjalnie zapowiadać takie choroby, jak choroba Alzheimera.

Ciekawość pierwszy stopień do... lepszego zapamiętywania

Artykuł opublikowany w czasopiśmie Neuron pokazuje, w jaki sposób ciekawość wywiera wpływ na procesy zapamiętywania.

Jakie ćwiczenia mogą zwiększyć pamięć długoterminową?

Myślisz, że poprawisz swoją pamięć po przez trening mózgu i suplementy omega-3? Przemyśl to jeszcze raz, bowiem nowe badanie naukowców z Georgia Institute of Technology w Atlancie sugeruje, że zaledwie 20 minutowy wysiłek na siłowni może poprawić pamięć długoterminową.

Oksytocyna może być stosowana w celu poprawy możliwości rozpoznawania twarzy

Brytyjscy naukowcy z Bournemouth University poinformowali, że inhalacja przy wykorzystaniu hormonu miłości pozytywnie oddziałuje na możliwość identyfikacji twarzy przez osoby cierpiące na prozopagnozję

Brak wspomnień z najwcześniejszych lat naszego życia może mieć związek z powstawaniem nowych neuronów.

Serwis BBCNews/Health poinformował, że brak wspomnień z najwcześniejszych lat naszego życia może mieć związek z powstawaniem nowych neuronów.

Eksperymenty prowadzono na myszach. Badano w jaki sposób proces tworzenia nowych neuronów wpływa na zapamiętywanie.

Można poprawić pamięć poprzez zaciskanie pięści?

Według nowego badania zaciskanie prawej ręki może pomóc stworzyć silniejsze wspomnienie zdarzenia lub działania, a zaciskanie lewej ręki może pomóc później przywołać pamięć.

Badanie zostało przeprowadzone przez zespół ekspertów z Montclair State University, kierowany przez Ruth Propper i zostało opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE.

Najlepiej uczyć się podczas snu?

Grupa naukowców postawiła tezę, że stymulacja mózgu podczas snu może znacznie poprawić zdolności uczenia się i zapamiętywania. Nasze wspomnienia i pewne rzeczy z naszej przeszłości mogą dać o sobie przypomnieć podczas snu. Z kolei uczeni twierdzą, że wiedza nabywana podczas snu jest lepiej magazynowana i lepiej przyswajana. Aby swoją tezę potwierdzić rozpoczeli pewne testy.