Dobry Lekarz

Kiedy pojawia się kaszel mokry i trudno go odkrztusić, warto sięgnąć po leki, które ułatwią jego usunięcie. Niekoniecznie muszą być to środki lecznicze z apteki. Istnieje bowiem dużo domowych sposobów, które mogą wspomóc organizm w usuwaniu zalegającej wydzieliny.

Czym jest kaszel mokry?

Większość infekcji wirusowych lub bakteryjnych rozpoczyna się od kaszlu suchego, któremu nie towarzyszy obecność wydzieliny. Dopiero w drugiej fazie infekcji, mamy do czynienia z nadprodukcją wydzieliny i kaszlem mokrym. Duża ilość produkowanego przez organizm śluzu, to wynik obrony przed patogenami. Do wydzieliny mają się bowiem przyczepić liczne bakterie oraz wirusy, które atakują organizm. W momencie odruchu kaszlu, kiedy podrażnione zostają receptory kaszlowe, następuje wyrzut tej wydzieliny i opuszcza ona drogi oddechowe wraz z patogenami. To dlatego mokry kaszel, który ułatwia odkrztuszanie śluzu, nazywany jest kaszlem produktywnym, wspomaga on proces zdrowienia. Nie powinno się go w żadnym wypadku hamować, gdyż wtedy wzmocniłoby się rozwój patogenów w drogach oddechowych, co skutkowałoby przeniesieniem się wirusów do dolnych dróg oddechowych i rozwojem stanu zapalnego w oskrzelach lub płucach. Głównym zadaniem chorego w przypadku kaszlu mokrego jest wspomaganie procesu odkrztuszania, który można uzyskać stosując domowe sposoby na kaszel mokry lub sięgając po syrop na kaszel mokry z apteki.

Domowy sposób na kaszel mokry

Nawodnienie

Aby wydzielina wytwarzana podczas infekcji stała się bardziej płynna i łatwiej można ją było usunąć z dróg oddechowych, konieczne jest zwiększenie ilości płynów. Bardzo pomocne są w tym względzie wszelkiego rodzaju herbatki owocowe: z maliny, żurawiny, dzikiej róży, które przy okazji dostarczają organizmowi cennej witaminy C. Jeśli oprócz nawodnienia chcemy uzyskać również działanie wzmacniające układ odpornościowy, warto sięgnąć po domową lemoniadę przygotowaną z wody, cytryny i miodu. Miód może być dowolnego rodzaju, jednak kiedy dodamy do napoju miód sosnowy, uzyskamy dodatkowy efekt wykrztuśny.

Inhalacje

Przy kaszlu, który podrażnia gardło, cenne jest nawilżanie śluzówki gardła. Pomocne mogą być w tym względzie inhalacje, które nie tylko nawilżają błonę śluzową, ale również działają lekko bakteriobójczo. Inhalacje mogą być wykonywane np. z 0,9% soli fizjologicznej, niezbędny jest jednak do nich nebulizator. Można też wykonać je przy użyciu olejków eterycznych. Wtedy, na parującą wodę w misce, wystarczy zakropić kilka kropli olejku np. herbacianego czy lawendowego i przykryć głowę ręcznikiem. Inhalacje tego typu można wykonywać kilka razy dziennie.

Olejki eteryczne

Dobrą alternatywą dla środków syntetycznych stanowią olejki eteryczne. Posiadają one liczne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne, które wspomagają organizm w walce z chorobą. Szczególnie na tym tle wyróżnia się olejek z eukaliptusa i olejek tymiankowy, które mogą wpływać na łagodzenie kaszlu. Zakropienie ich na piżamę, kiedy pojawia się np. mokry kaszel u dziecka, to dobry pomysł, jeśli oprócz kaszlu maluchowi towarzyszy również katar. Unoszące się w powietrzu cząsteczki olejku eterycznego korzystnie wpływają bowiem na udrożnienie dróg oddechowych i na swój specyficzny sposób niszczą strukturę bakterii lub wirusów. Przed zakropieniem tego typu olejków, warto sprawdzić, czy nie ma się na nie uczulenia.

Oklepywanie

Oklepywanie pleców to również istotna czynność przy usuwaniu kaszlu, która w szczególności wskazana jest, gdy pojawia się mokry kaszel u dziecka. Pozwala ona oderwać wydzielinę od ścianek dróg oddechowych i przesunąć ją w górę. Prawidłowe oklepywanie polega na ułożeniu dłoni w „daszek” i oklepanie pleców dziecka od dołu do góry. Dobrze, aby dziecko było np. przełożone przez kolano i zwisało głową w dół, co ułatwi przesuwanie wydzieliny w pożądanym kierunku.

Syropy

Domowe syropy na mokry kaszel stosowane były już przez nasze prababki i często zażywane są po dzień dzisiejszy w wielu domach. Można je zastosować przy pierwszych objawach kaszlu mokrego. Jednak, kiedy nie przynoszą one rezultatu, warto sięgnąć po sprawdzony syrop na kaszel mokry z apteki. Do najbardziej popularnych domowych syropów na mokry kaszel zalicza się syrop z cebuli, syrop z pędów młodej sosny czy z  babki lancetowatej. Najprostszy do wykonania jest z syrop z cebuli, gdyż wystarczy pokroić w plasterki dwie cebule, zasypać je cukrem i odstawić pod przykryciem na kilka godzin. Po tym czasie można zacząć go podawać po jednej łyżeczce w odstępstwie około trzy godzin. Równie prosty, jednak wymagający przygotowania już w maju, jest syrop z pędów sosny. Aby go wykonać, trzeba właśnie maju lub pod koniec kwietnia zebrać krótkie pędy sosny (nie przekraczające 10 cm), które należy warstwami wkładać do słoja i przesypywać cukrem. Kiedy na dnie słoika zbierze się wystarczająca ilość płynu, przecedza się go przez gazę i zlewa do butelek. W momencie, gdy nadejdzie okres przeziębień i pojawi się mokry kaszel u dziecka lub u dorosłego, można wyciągnąć ten domowy specyfik i podawać go 3-4 razy dziennie po łyżeczce u dzieci powyżej 12. roku życia i po jednej łyżce u dorosłych.

Bańki

Jedną z metod wspomagającą usuwanie kaszlu mokrego, w szczególności, gdyż wydzielina zeszła już do dolnych dróg oddechowych, są bańki. W ostatnim czasie obserwuje się duże zainteresowanie bańkami zimnymi, czyli takimi, które są stawiane za pomocą pompki. Powodują one zasysanie skóry w wybranym miejscu, nie stwarzając ryzyka oparzeń, jak to czasem ma miejsce przy bańkach ogniowych. Sposób działania baniek polega na tym, że powodują one przekrwienie naczyń krwionośnych i lepszy dopływ krwi do nich. Pękanie naczynek krwionośnych jest stymulatorem do wytwarzania nowych ciał odpornościowych, które wspomagają walkę z infekcją. Stawiając bańki należy pamiętać, by nie ustawiać ich na kręgosłupie, łopatkach i poniżej linii żeber. Czas trzymania baniek na skórze to od pięciu do dwudziestu minut. Minimalną ilość czasu stosuje się u najmłodszych dzieci, u dorosłych stosuje się zaś maksymalne dwudziestu minut. Bańki można stawiać raz dziennie.

A co, jeśli domowe sposoby na kaszel mokry nie działają?

Domowe sposoby na kaszel mokry mogą czasem zastąpić leki z apteki. Jednak kiedy to „zastępstwo” się nie udaje, warto sięgnąć po sprawdzony środek farmakologiczny, który sprawnie usunie zalegającą wydzielinę. Niezwykle pomocny może być w tym względzie syrop na kaszel mokry z dodatkiem bromheksyny. Bromheksyna to substancja, która reguluje konsystencję śluzu, sprawia więc, że jest on bardziej płynny i łatwiej go wtedy można odkrztusić. Poza tym, pobudza ona pracę rzęsek, co powoduje przyspieszenie transportu wydzieliny z dolnych dróg oddechowych do górnych. Zmniejsza także przyleganie śluzu do ścianek dróg oddechowych, dzięki czemu łatwiej się on odrywa od gardła i szybciej jest usuwany z organizmu. Wymienione funkcje wpływają na to, że syrop na kaszel z bromheksyną, tak sprawnie usuwa mokry kaszel i przyczynia się do udrożnienia dróg oddechowych.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Źródła:

• Aktywność biologiczna i farmakologiczna olejków eterycznych w leczeniu i profilaktyce chorób infekcyjnych, praca zbiorowa, „Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej” 2003, nr 67, s. 1000-1007. Dostęp online 19 listopada 2018 https://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/42072306/The_ biological_and_pharmacological_activ 20160204-28707-xuj8ao.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A &Expires=1542611634&Signature= IuNif8ENVKhhOW9O7HcoQl8Aoh4%3D&response-content-disposition=inline%3B%20filename%3DThe_biological_and_pharmacological_activ.pdf
• M. Kowza-Dzwonkowska, M. Kawa, A. Orlikowska, Zastosowanie baniek w fizjoterapii, odnowie biologicznej i kosmetologii [w:] „Rocznik Naukowy” 2014 , pod red. W. Moska, Tom XXIV, s. 105-112. Dostęp online 19 listopada 2018 https://www.researchgate.net/publication/273454304_Zastosowanie _baniek_w_fizjoterapii_odnowie_biologicznej_i_kosmetologii_s_105
• B. Kalicki, L. Bartoszewicz, A. Jung, Zastosowanie mukolityków w leczeniu chorób układu oddechowego u dzieci, „Standardy Medyczne. Pediatria” 2010, tom 7, s. 775-779. Dostęp online 19 listopada 2018 http://www.standardy.pl/artykuly/pediatria/1
• Z. T. Nowak, Nie lecz się reklamami leków, Warszawa 2017, s. 96