Dobry Lekarz

Naukowcy znaleźli nowy sposób na walkę z depresją. Okazuje się, że zanim sięgniemy po antydepresanty możemy wypróbować naturalne sposoby. Najnowsze badania pokazują, że dobroczynny wpływ na kondycję psychiczną mają ... pomidory.

Naukowcy zauważyli, że spożywanie pomidorów kilka razy w tygodniu pomaga w walce z depresją. Osoby, które spożywały pomidory dwa do sześciu razy w tygodniu, były o 46 proc mniej narażone na depresję iż te, które jadły je raz w tygodniu.

Pomidory zawierają antyoksydanty i likopen, którym zawdzięczają swoje antydepresyjne właściwości. Są jednym z nielicznych warzyw wpływających na poprawę nastroju. Obniżają również ryzyko zachorowań na raka prostaty i ataku serca.

Źródło: zdrowie.dziennik.pl