Dobry Lekarz

Co może zmienić codzienne jedzenie jajek

Chyba każdy wie, że jajka to wyjątkowo zdrowy produkt. Uznaje się je za jedne z najbardziej wartościowych w naszej diecie. Znajdujemy w nich ogromną ilość witamin oraz minerałów, korzystnych dla funkcjonowania naszego organizmu. Jajka zawierają m.in. witaminy A oraz D, jak również są źródłem najbardziej wartościowego białka.