Dobry Lekarz

Jak pokazują wyniki najnowszego badania – mówienie do siebie, czyli tak zwane głośne myślenie może nieść ze sobą nieocenione korzyści z punktu widzenie realizacji założonych celów. Wyniki badań znalazły się na łamach serwisu International Journal of Sport and Exercise Psychology.

Naukowcy przeprowadzający owe badanie wykazali, że mówienie do siebie jest szczególnie pomocne, gdy robi się to z myślą o jakimś konkretnym celu. Właśnie głośne myślenie przyczynia się najczęściej do szybszego znajdywania wyjścia z trudnej sytuacji. W badaniu wzięli udział studenci piątego i szóstego roku.

Już w przeszłości inne badanie opublikowane na łamach Quarterly Journal of Experimental Psychology pokazało, że samo mówienie do siebie przynosi duże korzyści. Wykazano wnim bowiem, że pomaga ono odnaleźć zaginione przedmioty. Podczas badania przeprowadzono pewien test. Jedna grupa studentów szukała różnych przedmiotów w milczeniu, druga grupa pomagała sobie głośnymi komentarzami. Wyniki testu jednoznacznie pokazały, że głośne zastanawianie się w dużej mierze pomogło studentom szybciej odnaleźć zguby.

Źródło: biomedical.pl