Dobry Lekarz

Pierwsza wizyta u ginekologa

Ze względu na rodzaj wykonywanych badań, pierwsza wizyta u ginekologa może się wiązać z dużym stresem. Problem w tym, że jeżeli kobieta za pierwszym razem trafi na nieodpowiedniego lekarza, to później będzie unikała regularnych badań kontrolnych.

Co to są badania kliniczne? Wszystko co musisz wiedzieć

W obecnym czasie badania medyczne cieszą się dużą popularnością zarówno wśród osób zdrowych, jak i chorych. Kuracje prewencyjne wykrywają lub leczą różne choroby. Badania kliniczne są przeprowadzane według określonych procedur diagnostycznych, z uwzględnieniem bezpieczeństwa oraz zdrowia uczestników.

Jakie błędy popełniamy, gdy chorujemy

Zaczął się sezon przeziębień i infekcji. Właściwie każdy z nas musi się liczyć, z tym że prędzej czy później, raz czy dwa danej jesieni i zimy na coś zachoruje. To normalne i nie ma w tym nic złego. Jednak problemem często jest nasze postępowanie w czasie choroby.

Badania prenatalne - dlaczego warto je przeprowadzić

Wprowadzenie szeroko dostępnych badań prenatalnych, czyli takich wykonywanych jeszcze przed narodzinami dziecka w łonie matki, sprawiło, że zmieniło się podejście do całego okresu ciąży u kobiety.

Czerwone mięso: dobre czy złe dla zdrowia?

Czerwone mięso zawiera wiele witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla zdrowej, zbilansowanej diety. Jednak w ostatnich latach, jego reputacja została poważnie nadszarpnięta przez badania sugerujące, że spożycie mięsa czerwonego może zwiększać ryzyko zachorowania na raka i inne choroby. Ale czy spożywanie czerwonego mięsa jest naprawdę dla nas takie szkodliwe?

Dlaczego osoby pijące kawę mogą żyć dłużej?

Osoby pijące kawę mogą żyć dłużej. Jest to wniosek płynący z wielu przeprowadzonych w ostatnich latach badań. Teraz naukowcy wierzą, że odkryli jeden z mechanizmów leżących u podstaw tej zależności.

Zrozumieć zapachy i ich emocjonalną siłę

Węch jest fascynującym zmysłem. Chociaż nasze przewody nosowe nieustanie wykrywają cząsteczki aromatyczne rozprzestrzeniające się w powietrzu, większość z nas na ogół nie zastanawia się, jak działa zapach. Zapachy posiadają zaskakującą zdolność wywoływania silnych emocji. Staramy się wyjaśnić, dlaczego tak jest.

Marihuana może pomóc w zwalczaniu uzależnień, zaburzeń psychicznych

W przeciwieństwie do badań sugerujących, że marihuana może stanowić pierwszy krok w stronę uzależnienia, poprzez zachęcenia do skorzystania także z innych szkodliwych substancji, nowe badanie wskazuje, że jej używanie może przynieść odwrotny skutek.

W jaki sposób czytanie może poprawić zdrowie i samopoczucie

Dla wielu z nas, nie ma nic lepszego niż spędzenie czasu na czytaniu. Dobra książka jest w stanie przenieść nas do innego świata, zapewniając ucieczkę od stresów codziennego życia - przynajmniej tymczasowo. Jednak co raz częściej naukowcy przekonują nas, że czytanie może oferować bardzo realne korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czy oliwa z oliwek może być stosowana w leczeniu zaparcia?

Zaparcia są częstym problemem pokarmowym dotyczącym ludzi w każdym wieku. Przypadłość polega na występowaniu nieprawidłowej ilości wypróżnień, mniejszej niż trzy razy w tygodniu. Czyli cierpimy na zaparcia wtedy, gdy przez dłuższy czas treść jelitowa pozostaje w obrębie przewodu pokarmowego. Stolce są wtedy zazwyczaj suche, twarde i małe, oraz często, ciężko je wydalić.

Fitoterapeuta radzi. Aromaterapia w walce z przeziębieniem - olejek tymiankowy

Aromaterapia to wykorzystanie olejków eterycznych do wywierania pozytywnego wpływu na zdrowie. Zapachy mogą wpływać na nas w różny sposób, pobudzać, odprężać, poprawiać samopoczucie. Dzisiaj jednak nie zamierzam skupiać się na wpływie olejków na nasz nastrój a na ich właściwościach bakteriobójczych.

Łysienie: nowy lek przywraca wzrost włosów

Łysienie plackowate (łac. alopecia areata) to autoimmunologiczna choroba skórna, która powoduje utratę przejściową lub trwałą włosów na skórze głowy, twarzy i ciała o charakterze plackowatym. Problem dotyka ok.

7 naturalnych diuretyków do jedzenia i picia

Diuretyki są wykorzystywane, aby pozbyć się nadmiaru płynów lub soli z organizmu. Ludzie z wysokim ciśnieniem krwi, niewydolnością serca i chorobami nerek często stosują leki moczopędne w leczeniu tych warunków.

Z wiekiem spalamy mniej kalorii?

Naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Exeter stwierdzili, że przyczyną epidemii otyłości wśród nastolatków jest nagły spadek spoczynkowej przemiany materii w okresie dojrzewania. Badanie zostało opublikowane na łamach czasopisma The International Journal of Obesity.

Terapia komórkami macierzystymi przywróciła funkcje motoryczne sparaliżowanemu mężczyźnie

21-letni mężczyzna sparaliżowany po urazie rdzenia kręgowego odzyskał czucie i sprawność swoich rąk i dłoni, dzięki eksperymentalnemu leczeniu komórkami macierzystymi przeprowadzonemu przez naukowców z Centrum Medycznego Keck na Uniwersytecie Południowej Kalifornii.

Czytasz książki? Czeka cię dłuższe życie

Badania opublikowane na łamach czasopisma Social Science&Medicine przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Yale. Badaniem objęto 3635 osób w wieku powyżej 50 lat. Analizie poddano ich dane zebrane podczas większego studium dotyczącego zdrowia. Uczestników podzielono na 3 grupy:
- nieczytająca książek
- czytająca do 3.5 h tygodniowo
- czytająca ponad 3.5 h tygodniowo

Kofeina może utrudniać diagnozowanie i leczenie nadciśnienia krwi

Jeśli masz zamiar mierzyć ciśnienie krwi, warto nie pić kawy w ciągu najbliższych 2 dni. Badanie opublikowane na łamach czasopisma American Journal of Hypertension wykazało, że okazjonalne spożycie kawy przez pacjentów przyjmujących leki na obniżenie ciśnienia krwi, zmniejsza działanie tych leków.

Zrozumieć "nieszczęśliwą" stronę serotoniny

Antydepresanty takie jak Prozac i Zoloft przynoszą ulgę dla ponad 100.000 osób na całym świecie, które cierpią na depresję. Jednak niosą ze sobą jednocześnie potencjalnie poważne skutki uboczne. W ciągu pierwszych kilku tygodni, uczucie strachu i lęku może nawet nasilić się.

Paracetamol: czy jest tak bezpieczny, jak sądzisz?

Istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że gdy cierpisz na ból głowy czy pleców, zawsze masz pod ręką paracetamol - w torebce, na biurku w pracy czy w szufladzie w domu. Nic w tym dziwnego, przecież jest to jeden z najbardziej powszechnie stosowanych leków przeciwbólowych, jak również ten uważany za jeden z najbezpieczniejszych.

Alergia zwiększa produkcję neuronów?

Australijscy naukowcy wykazali, że gryzonie poddane ekspozycji na czynnik alergenny produkowały więcej neuronów niż myszy z grupy kontrolnej. Badania zostały opublikowane na łamach czasopisma Frontiers in Cellular Neuroscience.

Wrażliwość na gluten: odkryto biologiczny mechanizm

Ludzie z nadwrażliwością na gluten - gdy spożycie glutenu wywołuje objawy podobne do choroby trzewnej, ale nie wiążą się z uszkodzeniem jelita - często słyszą, że to "wszystko jest w ich głowie". Nowe badanie jednak odkryło biologiczny mechanizm, będący wyjaśnieniem dla nadwrażliwości na gluten.

Jak hormony wpływające na ciśnienie krwi mogą przyczyniać się do przybierania na wadze?

Biorąc pod uwagę, że otyłość jest coraz poważniejszym problemem zdrowia publicznego, odkrywanie nowych strategii do walki z nią jest kluczowym celem badaczy. Teraz, nowe badanie rzuca światło na to, w jaki sposób układ renina–angiotensyna - układ hormonalny, który reguluje ciśnienie krwi - może również sprzyjać nadmiernemu przyrostowi masy ciała.

Zakażenia wewnątrzmaciczne powodowane przez wirusy

Głównymi przyczynami zachorowalności oraz śmiertelności matek i rozwijających się płodów podczas ciąży, są zakażenia wewnątrzmaciczne powodowane przez wirusy. Infekcje te mogą być skutkiem zakażenia przenoszonego drogą przezłożyskową, okołoporodową lub bezpośrednio po urodzeniu.

Nadużywanie opioidów zwiększa ryzyko operacji kolana

W 2014 w Stanach Zjednoczonych, większa ilość ludzi zmarła z powodu przedawkowania narkotyków niż w jakimkolwiek innym roku, a opioidy odegrały w tym kluczową rolę. Służby zdrowia starają się ograniczyć ryzyko przedawkowania opiatów.

Suplement diety na bazie bakterii jelitowych zmniejsza apetyt...

Nowe badanie opublikowane na łamach czasopisma American Journal Of Clinical Nutrition sugeruje, że apetyt na czekoladę, pizzę i inne wysokokaloryczne pokarmy może zostać zmniejszony poprzez spożywanie suplementów opartych na bakteriach jelitowych.

Masło, nie takie złe jak myślisz

Metaanaliza przeprowadzona przez zespół naukowy z Tufts University pokazuje, że spożywanie masła nie wiąże się z chorobami sercowo-naczyniowymi, ma mały związek z całkowitą śmiertelnością oraz działa lekko zabezpieczająco w przypadku cukrzycy.

Seks i pozostałe mity na temat utraty masy ciała

Każdego roku wiele ludzi, którzy zmagają się z otyłością lub nadwagą wydaje wiele pieniędzy na produkty odchudzające, począwszy od drogich produktów zastępujących posiłek, poprzez suplementy diety, herbaty odchudzające, aż po najnowsze aplikacje na telefony komórkowe.

Jaki jest najlepszy chleb dla osób z cukrzycą?

Chleb jest chyba jednym z najbardziej rozpowszechnionych rodzajów żywności na naszej planecie. Jednak może być również typem pożywienia, który stwarza zagrożenie dla zdrowia osób chorych na cukrzycę.

Miedź odgrywa istotną rolę w metabolizmie tłuszczu

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Berkeley Lab i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley miedź ma kluczowe znaczenia dla metabolizmu tłuszczu.

Choroba Alzheimera związana z utratą chromosomu Y

Z badań prof. Jana Dumanskiego z Wydziału Immunologii, Genetyki i Patologii Uniwersytetu w Uppsala wynika, że na chorobę Alzheimera bardziej podatni są mężczyźni, którzy mają więcej komórek krwi pozbawionych chromosomu Y.

Czy baseny i wanny z hydromasażem mogą zwiększać ryzko mutacji genów?

Gdy pływasz w basenie lub relaksujesz się w wannie z hydromasażem, czystość miejsca prawdopodobnie nie stanowi dla ciebie problemu, kiedy czujesz w powietrzu zapach środka dezynfekującego, jesteś przekonany, że po prostu basen jest czysty, prawda? Według nowego badania, miejsca te mogą nie być tak czyste, jak myślisz.

Niskie spożycie soli może podnosić ryzyko zawału serca, udaru i zgonu

Wysokie spożycie soli jest związane z podwyższeniem ciśnienia krwi oraz wyższym ryzykiem wystąpienia problemów z sercem. Jednak, według najnowszych badań, niskie spożycie soli może być równie szkodliwe.

Czy paracetamol zmniejsza empatię?

Naukowcy z Ohio State University odkryli, że paracetamol nie tylko działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, ale również zmniejsza naszą zdolność do rozumienia stanów bólowych innych osób oraz zmniejsza naszą zdolność odczuwania ich stanów psychicznych.

Terapia przeciwciałami przeciwko wirusowi HIV wygląda obiecująco

Nowe badanie skupiające się na skutkach nowego leczenia z zastosowaniem przeciwciał sugeruje, że terapia ta może oferować długoterminowe rozwiązanie dla zwalczania HIV.

Spożywanie alkoholu wprawia nas w wesołość, lecz nie na długo

Niektórzy mówią "Jedz, pij i bądź szczęśliwy". Jednak według nowych badań, jeśli chodzi o spożywanie alkoholu, jest mało prawdopodobne, że na długo pozostaniesz w stanie szczęśliwości.

Jak 1 minuta intensywnych ćwiczeń może poprawić zdrowie?

Jeśli odkładasz wykonywanie ćwiczeń ze względu na ograniczenia czasowe, to być może powinieneś poszukać innego pretekstu, bo twój jest już nieaktualny. Nowe badania sugerują, że zaledwie 60 sekund intensywnych ćwiczeń 3 razy w tygodniu może przynieść tak samo duże korzyści dla zdrowia, jak dłuższy, konwencjonalny trening wytrzymałościowy.

Alkohol i przetworzone mięso związne z rakiem żołądka

Według nowego raportu naukowego opublikowanego przez American Institute for Cancer Research oraz World Cancer Research Fund picie alkoholu oraz spożywanie przetworzonego mięsa wraz z nadwagą zwiększają ryzyko zachorowania na raka żołądka.

Naukowcy systematycznie gromadzili oraz analizowali dane dotyczące raka żołądka, po czym eksperci z wielu krajów niezależnie ocenili wyniki.

Dlaczego śpimy źle podczas pierwszej nocy w nowym miejscu?

Większość osób doświadcza w pewnym momencie swojego życia tzw. efektu pierwszej nocy. Gdy śpimy w nieznanym otoczeniu, po raz pierwszy, mamy problem z szybkim zaśnięciem oraz sen, który w końcu następuje jest na ogół przerywany i niesatysfakcjonujący. Po raz pierwszy, naukowcy odkryli, co może być przyczyną tego efektu.

Używanie marihuany może zredukować ilość dopaminy w mózgu

Dopamina pełni w mózgu rolę neuroprzekaźnika, który jest bardzo ważny dla ruchu i koordynacji, myślenia i pamięci, ale znany jest także jako "hormon nagrody" pełniący rolę w odczuwaniu przyjemności. Teraz, ostatnie badania pokazują, że nadużywanie marihuany może naruszyć funkcjonowanie układu dopaminowego.

Codzienna kawa, nawet bezkofeinowa, może chronić przed rakiem jelita grubego

Prawdopodobnie nie potrzebujesz dodatkowej zachęty na przygotowanie swojej porannej kawy, ale nowe badanie dostarcza kolejnego powodu. Naukowcy z USA i Izraela stwierdzili, że codzienne picie kawy - nawet kawy bezkofeinowej - może obniżyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Ryzyko raka spada wraz z wyższym poziomem witaminy D

Odkąd podczas badań stwierdzono, że ryzyko zachorowania na raka wzrasta wraz ze spadkiem poziomu witaminy D, naukowcy sugerują, że poprawa poziomu witaminy D we krwi u ludzi może być ważnym narzędziem służącym do zapobiegania nowotworom.

Picie większej ilości wody obniża poziom cukru, sodu i tłuszczów nasyconych

W oparciu o fakt, że dwie trzecie naszego ciała składają się z wody, może to wydawać się oczywiste, że spożywanie wody jest ważne dla zdrowia. Ale nowe badania stwierdza, że poprzez zwiększenie zwykle spożywanej ilości wody, możemy kontrolować naszą wagę oraz zmniejszyć poziom spożycia cukru, sodu i tłuszczów nasyconych.

Choroby dziąseł związane ze zgonami z powodu chorób nerek

Nowe badania pokazują, że pacjenci z przewlekłą chorobą nerek, którzy mają również poważne choroby dziąseł i przyzębia mają wyższe ryzyko zgonu niż inni pacjenci cierpiący na przewlekłe choroby nerek, ale ze zdrowymi dziąsłami.

Czy cukrzyca typu 2 może mieć związek z chorobą psychiczną?

Naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Massachusetts odkryli, że może istnieć związek między pewnymi zaburzeniami psychicznymi a cukrzycą typu 2. Według badaczy gen DISC1, który odgrywa rolę w schizofrenii i niektórych formach depresji ma także wpływ na funkcjonowanie komórek beta wysp trzustkowych.

Rak trzustki może być leczony ekstraktem z drzewa

Obecnie nie ma dostępnych skutecznych metod leczenia raka trzustki, dlatego istnieje potrzeba opracowania nowych leków, które pozwoliłby na efektywne leczenie. Po przeprowadzeniu testów w laboratorium na komórkach oraz na myszach, naukowcy zaproponowali, że nimbolidyna - naturalny ekstrakt z liści drzewa neem - może spełnić tę potrzebę.

Kawa może chronić przed marskością wątroby

Według nowego przeglądu publikacji dotyczących spożywania kawy, codzienne jej picie jest związane z mniejszym ryzykiem zachorowania na marskość wątroby. Badanie sugeruje również, że dwa dodatkowe kubki kawy dziennie mogą zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu choroby niemal o połowę.

Wirus Zika: symptomy, fakty, diagnoza

Wirus Zika to choroba przenoszona przez komary, która rozprzestrzenia się przez gatunek Aedes. Komary są także odpowiedzialne za przekazywanie wirusów Denga oraz Chikungunya. Komary te mogą żyć zarówno w środowisku zewnętrznym jak i wewnętrznym oraz atakują zazwyczaj za dnia.

Rak szyjki macicy: znaczenie regularnych badań

Rak szyjki macicy był kiedyś główną przyczyną zgonów kobiet w Stanach Zjednoczonych. Jednak, dzięki badaniom przesiewowym wykonywanym coraz częściej przez kobiety w kierunku choroby, liczba zgonów z powodu tego stanu chorobowego znacząco spadła w ciągu ostatnich 40 lat.

Lepiej mieć nadwagę niż być szczupłym?

Czy to możliwe, że nadwaga może być zdrowsza niż posiadanie szczupłej sylwetki? Okazuje się, że w pewnych przypadkach tak. Nawet otyłe osoby, ale te aktywne fizycznie mogą być spokojniejsze o swoje zdrowie niż szczupli, ale stroniący od jakiegokolwiek sportu, czy aktywności fizycznej.

Logika dziecka

Na łamach Developmental Psychology badacze z Yale Univeristy poinformowali, że dzieci nie słuchają poleceń dorosłych, gdy uznają je za pozbawione logiki.