Dobry Lekarz

Dzieci mają coraz większe trudności z wykonywaniem fizycznych ćwiczeń m.in. w szkołach na lekcjach wychowania fizycznego, które z łatwością wykonywali ich ojcowi czy dziadkowie a nawet ich rówieśnicy jeszcze dekadę temu.

Przez rosnąca popularność komputera kolejne pokolenia moa być pokoleniami słabeuszy. Dzieci dużo częściej zamiast uczestniczyć w zajęciach ruchowych, które wymagają wysiłku fizycznego wolą siedzieć przed komputerem czy telewizorem – pokaja badania Uniwersytetu Essex które zostały opublikowane w „Acta Paediatrica”. Na podstawie badań porównawczych 315 10-latków w 008 roku i 309 ich rówieśników z roku 1998 zostało ustalone przez naukowców iż dzieci badane z 2008 roku mogą wykonać o 30% mniej przysiadów niż dzieci w takim samym wieku 10 lat wcześniej. W 1998 roku co 20-sty 10-letek nie mógł wykonać zwisu na drążku a 10 lat późnej już co 10. Rzadziej jest również obserwowane angażowanie się dzieci w tradycyjne zabawy tj. wspinanie się po drzewach czy podciąganie się na linie na lekcjach WF-u – niekorzystanie z tych zabaw obija się negatywnie na siłę mięśni. Jak ostało ustalone siłą w ramionach u współczesnych dzieci osłabła o 26% a uścisk dłoni o 7%.
Badania tylko potwierdzają to co jest widoczne gołym okiem – dzieci są coraz mniej sprawne fizycznie i prowadzą mniej ruchliwy tryb życia. Nawet jeżeli ich wskaźnik BMI jest w normie to i nie zmienił się w porównaniu do lat poprzednich to zmianie uległą ich budowa ciała – tkanka tłuszczowa mimo wszystko przeważą nad mięśniowa.

Źródło: rynek zdrowia.pl