Dobry Lekarz

Sprawdzone sposoby na wzmocnienie organizmu

Wzmocnienie organizmu to temat szczególnie istotny w okresach większej zachorowalności. Gdy na zewnątrz szaleją wirusy, a nasza odporność jest nadwątlona, zastanawiamy się jak wzmocnić osłabiony organizm, by uniknąć infekcji, związanych z nią dolegliwości i groźnych powikłań.

Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa - czy można ćwiczyć przy raku

Jeśli zależy nam na całkowitym powrocie do zdrowia, to przy chorobie nowotworowej z całą pewnością powinniśmy regularnie ćwiczyć. Ruch powinien pojawiać się w odpowiedniej ilości, jak i formie dopasowanej do potrzeb konkretnego pacjenta, wówczas Będzie on pomocny w leczeniu na każdym jego etapie.

Jakie błędy popełniamy, gdy chorujemy

Zaczął się sezon przeziębień i infekcji. Właściwie każdy z nas musi się liczyć, z tym że prędzej czy później, raz czy dwa danej jesieni i zimy na coś zachoruje. To normalne i nie ma w tym nic złego. Jednak problemem często jest nasze postępowanie w czasie choroby.

Dlaczego należy odpowiednio dbać o zęby

To, w jakim stanie są nasze zęby i cała jama ustna, ma bardzo duży wpływ na zdrowie całego organizmu. Powinniśmy konsekwentnie walczyć z próchnicą, chorobami w obrębie przyzębia i dziąseł, jak również wszelkie wady zgryzu i utraty zębów, mają wpływ na kondycję całego ustroju. Konsekwencje zaniedbania uzębienia mogą się odbić na naszym stanie zdrowia.

Jak wzmocnić odporność wiosną

Ze względu na dużą zmienność pogodową, a co za tym idzie – duże różnice temperatur – wczesną wiosną nietrudno o przeziębienie i grypę. Wiele osób zafascynowanych pierwszymi promieniami marcowego słońca, szybko zmienia zimowe kurtki na wiosenne płaszcze i zapomina o odpowiednim wzmocnieniu odporności.

Badania prenatalne - dlaczego warto je przeprowadzić

Wprowadzenie szeroko dostępnych badań prenatalnych, czyli takich wykonywanych jeszcze przed narodzinami dziecka w łonie matki, sprawiło, że zmieniło się podejście do całego okresu ciąży u kobiety.

Paracetamol: czy jest tak bezpieczny, jak sądzisz?

Istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że gdy cierpisz na ból głowy czy pleców, zawsze masz pod ręką paracetamol - w torebce, na biurku w pracy czy w szufladzie w domu. Nic w tym dziwnego, przecież jest to jeden z najbardziej powszechnie stosowanych leków przeciwbólowych, jak również ten uważany za jeden z najbezpieczniejszych.

Jak hormony wpływające na ciśnienie krwi mogą przyczyniać się do przybierania na wadze?

Biorąc pod uwagę, że otyłość jest coraz poważniejszym problemem zdrowia publicznego, odkrywanie nowych strategii do walki z nią jest kluczowym celem badaczy. Teraz, nowe badanie rzuca światło na to, w jaki sposób układ renina–angiotensyna - układ hormonalny, który reguluje ciśnienie krwi - może również sprzyjać nadmiernemu przyrostowi masy ciała.

Suplement diety na bazie bakterii jelitowych zmniejsza apetyt...

Nowe badanie opublikowane na łamach czasopisma American Journal Of Clinical Nutrition sugeruje, że apetyt na czekoladę, pizzę i inne wysokokaloryczne pokarmy może zostać zmniejszony poprzez spożywanie suplementów opartych na bakteriach jelitowych.

Miedź odgrywa istotną rolę w metabolizmie tłuszczu

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Berkeley Lab i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley miedź ma kluczowe znaczenia dla metabolizmu tłuszczu.

Ryzyko raka spada wraz z wyższym poziomem witaminy D

Odkąd podczas badań stwierdzono, że ryzyko zachorowania na raka wzrasta wraz ze spadkiem poziomu witaminy D, naukowcy sugerują, że poprawa poziomu witaminy D we krwi u ludzi może być ważnym narzędziem służącym do zapobiegania nowotworom.

Rak szyjki macicy: znaczenie regularnych badań

Rak szyjki macicy był kiedyś główną przyczyną zgonów kobiet w Stanach Zjednoczonych. Jednak, dzięki badaniom przesiewowym wykonywanym coraz częściej przez kobiety w kierunku choroby, liczba zgonów z powodu tego stanu chorobowego znacząco spadła w ciągu ostatnich 40 lat.

Sport to zdrowie! Sprawdź jakie buty do biegania wybrać!

Bieganie doskonale poprawia kondycję i wpływa pozytywnie na stan zdrowia. Jeśli dopiero zaczyna się przygodę z bieganiem, trzeba się odpowiednio przygotować, aby nie nabawić się kontuzji. Ważny jest tu wybór obuwia, bo choć teoretycznie można biegać we wszystkim, to nie wszystko będzie dobrze wpływać na nasze zdrowie i pozwoli czerpać przyjemność.

Kody rabatowe na rowery! Dla polepszenia naszego zdrowia i kondycji

Już pół godziny jazdy na rowerze ma wpływ na nasze zdrowie. Pobudzone do pracy mięśnie pobierają zapas energii z komórek tłuszczowych , dzięki czemu normalizuje się poziom cukru we krwi i pracujemy nad utrzymaniem ładnej figury. Jazda na rowerze, trzy czy cztery razy w tygodniu, pomaga obniżyć tak zwany zły cholesterol i podwyższyć dobry.

Nieinwazyjne badanie prenatalne pozwoli wykryć raka u matki

Nowe badania wykazały, że badanie genetyczne przeprowadzone pod kątem wykrycia nieprawidłowości chromosomalnych u płodu może również umożliwić wykrycie podstawowych stanów chorobowych, takich jak rak u kobiet w ciąży.

Na ponad 60% szczoteczek do zębów można znaleźć kał

Dzielenie łazienki z innymi ludźmi może mieć wiele minusów - mokre ręczniki na podłodze, podniesiona deska od toalety oraz nieuzupełniona rolka papieru toaletowego. Jednak nowe badanie pokazuje istotniejszy problem posiadania wspólnej łazienki, który jest znacznie bardziej poważny: skażenie kałem szczoteczek do zębów.

Cukier i węglowodany są sprawcami otyłości – nie brak ruchu

Zła dieta jest przyczyną otyłości, a nie brak ruchu – twierdzi redakcja przeglądu odpowiadającego na kontrowersyjne pytania dotyczące ustalenia zagrożeń dla zdrowia. Z artykułu opublikowanego na łamach czasopisma BMJ wynika, że nie można uciec od otyłości samą aktywnością fizyczną.

Jedz więcej produktów pełnoziarnistych, aby zmniejszyć ryzyko zgonu oraz ryzyko chorób układu krążenia

Produkty pełnoziarniste stanowią część wielu diet uznawanych za korzystne dla zdrowia - takiej jak np. dieta śródziemnomorska. Ale jakie korzyści zdrowotne oferują produkty pełnoziarniste, same w sobie?

Według nowego badania, spożywanie ich w większej ilości może zmniejszać śmiertelność, zwłaszcza jeśli chodzi o zgony, które wynikają z chorób układu krążenia.

Niewielki przyrost masy może podnieść ciśnienie krwi

Podczas urlopu wielu z nas stawia na relaks, dobre jedzenie i inne przyjemności. Jednak pozwolenie sobie na bierny odpoczynek połączony z kulinarnym szaleństwem może prowadzić do przybrania kilku kilogramów, co jak się okazuje może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.

Powszechny antybiotyk związany z wyższym ryzykiem zgonu z powodu...

Ostatnie badanie opublikowane na łamach czasopisma British Medical Journal informuje, że przyjmowanie klarytromycyny jest związane z wyższym ryzykiem zgonu z powodów zaburzeń pracy serca. Klarytromycyna jest popularnym antybiotykiem, który jest używany w leczeniu powszechnych infekcji bakteryjnych. Na szczęście ryzyko, o którym informuje nowa nauka, jest niskie.

Wyższa konsumpcja czerwonego mięsa a rak piersi

Istnieje wiele znanych czynników ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi- w tym płeć, wiek, historia rodziny, otyłość i konsumpcja alkoholu. Teraz, badania opublikowane w British Medical Journal wykazały, że wyższe spożycie czerwonego mięsa w okresie wczesnej dorosłości może być również jednym z tych czynników ryzyka.

Zdrowie piersi związane z jedzeniem orzechów

Poprzez spożywanie większej ilości masła orzechowego w okresie dojrzewania, dziewczyny mogą poprawić zdrowie swoich piersi w dorosłości, według amerykańskich badań opublikowanych niedawno w czasopiśmie Breast Cancer Research and Treatment

Nowy szczep ptasiej grypy zagrożeniem dla ludzi.

Obecność wirusa H7N7 stwierdzono u kurcząt na rynkach w Chinach. Wirus może zabijać fretki, które są używane, jako zastępstwo ludzi w badaniach nad grypą.

Naukowcy odkryli szczep przez przypadek, podczas testowania kur, kaczek, gęsi i innych ptaków na wirusa H7N9, który zainfekował ponad 130 osób oraz 40 zabił, odkąd został po raz pierwszy odkryty w marcu.

Naukowcy odkryli nowe wyjaśnienie na to, dlaczego oparzenie słoneczne boli

Naukowcy zidentyfikowali cząsteczkę, znajdującą się w naskórku zwaną TRPV4, powodującą ból, który odczuwamy po oparzeniu słonecznym. Po przez identyfikację i jej hamowanie, być może naukowcy znajdą sposób, aby blokować ból.

Aż 40% nowych procedur medycznych i leków nie ma żadnej wartości terapeutycznej.

Pismo Mayo Clinic Proceedings w swoim sierpniowym wydaniu ostrzega, że aż 40% nowych procedur medycznych i leków nie ma żadnej wartości terapeutycznej, a czasami nawet pogarsza wyniki leczenia.

Przeanalizowano 363 badań nowych metod leczenia oraz leków, które w latach 2001-2010 opisano w prestiżowym piśmie medycznym The New England Journal of Medicine.

Redukcja palenia nie obniża ryzyka zgonu.

Naukowcy ze Szkocji przeanalizowali efekty palenia tytoniu w grupie ponad 5 000 osób. Obserwacje trwały prawie 40 lat. Badania pokazują, że osoby palące niewiele powinny martwić się tak samo o swoje zdrowie, jak te, które palą dużo.

Karmienie dzieci mięsem drobiowym sprawia, że mają większą szanse uchronić się przed rozwojem raka jelita grubego?

Na łamach czasopisma American Journal of Epidemiology opublikowano wyniki badań naukowców z Harvard School of Public Health, które potwierdziły, że karmienie dzieci mięsem drobiowym sprawia, że mają większą szanse uchronić się przed rozwojem raka jelita grubego w ich późniejszym życiu.

Zapłodnienie in vitro może prowadzić do niepożądanych skutków genetycznych i zdrowotnych?

Zespół ds. bioetycznych Konferencji Episkopatu Polski powiadomił, że badania kliniczne potwierdzają, że zapłodnienie in vitro może prowadzić do niepożądanych skutków genetycznych i zdrowotnych u dzieci urodzonych z wykorzystaniem tej metody.

Diclofenac należy stosować ostrożnie.

Europejska Agencja Leków ostrzegła, że popularny lek przeciwbólowy Diclofenac należy stosować ostrożnie, by uniknąć ryzyka zakrzepów oraz, że nie powinny go zażywać osoby cierpiące na poważne choroby serca i problemy z krążeniem.

Ile są warte informacje medyczne w Internecie?

Wiele badań pokazuje, że naszym „lekarzem pierwszego kontaktu” coraz częściej jest Internet.

Specjaliści zaznaczają jednak, że informacje medyczne w sieci często są niesprawdzone lub mają charakter komercyjny i trzeba je traktować z dużą ostrożnością.

Spożywanie warzyw psiankowatych obniża ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona.

Badacze z Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Seattle przeprowadzili badania, które pokazały, że konsumpcja warzyw psiankowatych obniża ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona.

Na 20% torebek znajduje się więcej bakterii niż na toalecie

Brytyjska firma Initial Washroom Hygiene powiadomiła, że zadziwiająco duża ilość damskich torebek niesie ze sobą więcej bakterii niż przeciętna toaleta.

Spółka odnotowała, że średnio jedna na pięć torebek zawiera znaczne ilości szkodliwych bakterii, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzkiego.

Dyrektor techniczny, Peter Barratt powiedział:

Studencki styl życia nie jest zdrowy

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Łódzki potwierdza stereotyp studenta niedbającego o siebie. Z badań wynika, że studenci leczą się samodzielnie, wybierają witaminę C lub kubek gorącej herbaty z miodem i cytryną, a gdy przydarzy się im poważniejsza choroba używają leków, które zostały po chorobie innego domownika.

Przechodzenie z trybu jesienno-zimowego na wiosenno-letni

Na przełomie zimy i wiosny ludzie często cierpią na bóle głowy i stawów, odczuwają zmęczenie, są rozdrażnieni czy senni. Organizm reaguje na zmieniające się warunki- przestawia się z biegu jesieno-zimowego na rytm wiosenno-letni.

Raport „Nowotwory złośliwe w Polsce w 2010 roku”

Podczas konferencji prasowej w Centrum Onkologii, przedstawiającej raport „Nowotwory złośliwe w Polsce w 2010 roku”, specjaliści poinformowali, że mimo wzrastającego wskaźnika przeżyć 5-letnich osób chorych na nowotwory, umiera na nie coraz więcej kobiet w średnim wieku.

"Kurczenie się" na starość zależne od stylu życia.

Z przeprowadzonej analizy przez specjalistów z amerykańsko-chińskiego zespołu wynika, że zwyczaje zdrowotne dorosłych ludzi mają wpływ na to o ile niżsi staną się podczas starzenia.

Ćwiczenie przez całe życie może poprawić funkcjonowanie mózgu w późniejszym życiu

Badania pokazały, że osoby, które regularnie wykonywały ćwiczenia od 11 roku życia osiągały wyższe wyniki podczas badań funkcjonowania mózgu, niż ci, którzy ich nie wykonywali.

Ryzyko zachorowania na raka znacznie większe wśród mężczyzn

Nawyki żywieniowe mężczyzn znajdują się wśród powodów, dla których są oni 35% bardziej narażeni na śmierć z powodu choroby niż kobiety.

Analiza ostatnich zgonów spowodowanych nowotworem w Wielkiej Brytanii pokazała, że 202 z każdych 100.000 mężczyzn zmarło na raka w 2010 r. w porównaniu do kobiet gdzie śmiertelność wyniosła 147 na 100.000.

Zapobieganie i leczenie choroby nerek u chorych na cukrzycę może uratować życie

Jeden na 10 Amerykanów ma cukrzycę, a u jednej trzeciej z nich(lub więcej) będzie się rozwijać choroba nerek.

Według badań zawartych w najnowszym wydaniu Journal of the American Society of Nephrology (JASN) jest możliwe żyć długo i zdrowo z cukrzycą, ale kiedy rozwinie się choroba nerek ryzyko przedwczesnej śmierci wzrasta znacząco.

Jedzenie gorących potraw z naczyń melaminowych zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

Stwierdzenie pochodzi z nowego badania przeprowadzonego przez tajwańskich naukowców i zostało opublikowane w czasopiśmie JAMA Internal Medicine.

Badacze stwierdzili, że ilość melaminy, na którą jesteśmy narażeni wzrasta wraz z wysokimi temperaturami, więc ryzyko rozwoju kamieni nerkowych wzrasta.

Po wprowadzeniu zakazu palenia liczba dzieci z astmą spada

Badanie wykazało, że liczba dzieci przyjmowanych do szpitala z objawami astmy spadła odkąd w życie wprowadzono zakaz palenia w zamkniętych miejscach publicznych.

Astma u dzieci: przed wprowadzeniem zakazu palenia hospitalizacja rosła o 2,2% rocznie.

Żurawina jak teflon

Żurawina ma bardzo wiele korzystnych właściwości. Wykorzystuje się ją w profilaktyce i leczeniu chorób dróg moczowych, w kosmetyce leczy trądzik, rozjaśnia cerę a w żołądku hamuje rozwój bakterii z grupy Helicobacter pylori. Można ja wykorzystać również w stomatologii.

Związek między biernym paleniem a demencją

Międzynarodowe badania prowadzone przez naukowców z Chin, Wielkiej Brytanii i USA pokazały związek między biernym paleniem i objawami demencji.

Badanie obejmujące prawie 6 tys. osób z pięciu prowincji w Chinach wykazało, że osoby narażone na bierne palenie podlegają znacznie większemu ryzyku wystąpienia ciężkich zespołów otępiennych.

Zdrowie psychiczne ojca powiązane z zachowaniem dziecka.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Pediatrics pokazuje, że niepokój psychiczny ojca może być związany z rozwojem emocjonalnym i behawioralnym jego dziecka. Badania przeprowadzono na ponad 31.000 norweskich rodzin.

Spora liczba zachorowań na grypę

Rzecznik Głównego Inspektoratu Sanitarnego Jan Bondar poinformował, że w ostatnim tygodniu grudnia odnotowano ok. 80 tys. zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę.

Dotyczy to przypadków grypy, ale w dużej mierze także zakażenia wirusami grypopochodnymi mogącymi być niebezpiecznymi dla zdrowia. Fala zachorowań dotyczy całego kraju.

Starzenie takie złe?

Uczeni z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie uważają, że wyspecjalizowana klasa komórek odpornościowych zatrzymuje swoją funkcjonalność w procesie starzenia. Zdaniem kanadyjskich naukowców komórki T u starszych osób odpierają ataki wirusów z taką samą skutecznością, co komórki osób młodych.

Aktywność ruchowa jeszcze ważniejsza

W zdrowym ciele zdrowy duch! Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest potrzebna i niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najnowsze badania przeprowadzone na kanadyjskiej młodzieży pokazuje, że ruch jest jeszcze ważniejszy niż przypuszczano do tej pory…

Uniwersalna szczepionka przeciw grypie coraz bliżej

Naukowcy z Instytutu Badań Scripps oraz holenderskiego Instytutu Szczepionek Crucell są w trakcie opisywania przeciwciała chroniącego przed wieloma wirusami grypy. Zespół opisał trzy ludzkie przeciwciała zapewniające bardzo szeroką ochronę przed szczepem wirusa typu B.

Udar mózgu – większe prawdopodobieństwo zachorowania u osób w stanie przedcukrzycowym

Stan przedcukrzycowy objawia się wyższym niż normalnie poziomem glukozy we krwi. Zaniedbany i nieleczony przekształca się w cukrzycę typu 2. Problem ten dotyczy ogromnej ilości osób, a ich liczba wciąż rośnie. Opublikowane ostatnio na łamach BMJ wyniki badań pokazują jednoznacznie, że ryzyko pojawienia się udaru mózgu u osób ze stanem przedcukrzycowym jest znacznie wyższe.

Rak przełyku – można z nim walczyć lepiej

Wiadomo nie od dziś, że wczesne wykrycie nowotworu jest bardzo ważne. Im wcześniej rak zostanie wykryty, tym większe szanse na wygranie z nim ma pacjent. Tak samo sprawa wygląda z nowotworem przełyku. Wczesne jego wykrycie determinuje sposób leczenia. Najnowsze badania pokazują, że bardzo dobre skutki przynosi leczenie przy pomocy emisyjnej tomografii pozytronowej.