Dobry Lekarz
Tyle mleka powinny pić dzieci
Naukowcy kanadyjscy ustalili, że dzieci powinny pić 2 szklanki mleka dziennie. Jest to dawka optymalna, która zapewnia odpowiednią ilość witaminy D oraz żelaza– informuje czasopismo „Pediatrics”
Do tej pory istniało wiele niejasności dotyczących dziennego zapotrzebowania na mleko, które bogate jest w witaminę D. Kanadyjscy naukowcy z St. Michael's Hospital i The Hospital for Sick Children przeprowadzili badania z udziałem dzieci w wieku 2 do 5 lat. Naukowcy sprawdzili jaka dawka mleka zapewnia największe korzyści zdrowotne.
Zbyt duża dawka witaminy D może prowadzić do niedoboru żelaza. Badania pokazały, że 2 szklanki dziennie pozwalają na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D nie zmniejszając jednocześnie zapasów żelaza.
Niedobory natomiast w przypadku witaminy D mogą wpłynąć na zdrowie kości, niedobór żelaza z kolei może prowadzić do anemii a także opóźnień w rozwoju poznawczym.
Należy jednak pamiętać, że nie należy podawać mleka krowiego dzieciom, które nie ukończyły pierwszego roku życia.
Źródło: PAP
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| po pierwsze nie jest | 9 Kwi, 20:01 | |
| Bardzo dobry | 17 Mar, 17:14 | |
| Nie będziemy rozmawiać i | 17 Mar, 16:05 | |
| Czy można prosić namiar na | 12 Mar, 23:13 | |
| Bardzo dobry artykul. | 9 Mar, 07:24 | |
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 |
Napisz opinię