Naukowcy kanadyjscy ustalili, że dzieci powinny pić 2 szklanki mleka dziennie. Jest to dawka optymalna, która zapewnia odpowiednią ilość witaminy D oraz żelaza– informuje czasopismo „Pediatrics”
Do tej pory istniało wiele niejasności dotyczących dziennego zapotrzebowania na mleko, które bogate jest w witaminę D. Kanadyjscy naukowcy z St. Michael's Hospital i The Hospital for Sick Children przeprowadzili badania z udziałem dzieci w wieku 2 do 5 lat. Naukowcy sprawdzili jaka dawka mleka zapewnia największe korzyści zdrowotne.
Zbyt duża dawka witaminy D może prowadzić do niedoboru żelaza. Badania pokazały, że 2 szklanki dziennie pozwalają na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D nie zmniejszając jednocześnie zapasów żelaza.
Niedobory natomiast w przypadku witaminy D mogą wpłynąć na zdrowie kości, niedobór żelaza z kolei może prowadzić do anemii a także opóźnień w rozwoju poznawczym.
Należy jednak pamiętać, że nie należy podawać mleka krowiego dzieciom, które nie ukończyły pierwszego roku życia.
Źródło: PAP
Darmowy striptiz dla | 18 Mar, 21:13 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:41 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 | |
Bardzo polecam panią Annę. | 15 Mar, 15:42 | |
Jakieś nieporozumienie | 15 Mar, 12:03 | |
Jakieś nieporozumienie | 15 Mar, 11:59 |
Napisz opinię