LDL

Regularne spożywanie jogurtów sprzyja zdrowiu

deser freedigitalphotos.net

Kanadyjscy naukowcy sprawdzili w jaki sposób spożywanie jogurtów wpływa na stan zdrowia. Okazuje się, że jogurt może ustrzec nas przed poważnymi schorzeniami serca. Wyniki badań opublikował dziennik „Daily Mail”

Papryka nową bronią do walki z cholesterolem?

papryka freerangestock.com

Magazyn European Journal of Nutrion opublikował wyniki badań przeprowadzonych ostatnio przez chińskich naukowców, które wykazały, że papryka czerwona może okazać się skutecznym środkiem przeciwko cholesterolowi, który jednocześnie wspomaga poprawę zdrowia serca.

Siedzenie przez większą część dnia skraca życie

Boy reading a book - freerangestock.com

Eksperci alarmują - przebywanie przez większą część dnia w pozycji siedzącej może przyczynić się do wielu niebezpiecznych chorób a nawet przedwczesnego zgonu aż o 40%!

Znajdująca się w papryczkach CHILI kapsaicyna sprzyja zdrowiu serca

serce

Papryczki chili zawierają w swoim składzie kapsaicynę, która poza tym, że nadaje im charakterystycznego piekącego smaku, pozytywnie wpływa na na układ krwionośny – donosi American Chemical Society

Orzechy do pomocy w walce z cholesterolem.

Meat - freerangestock.com

Dla obniżenia poziomu złego cholesterolu dużo lepiej skutkuje spożywanie orzechów, soi czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu zawartego w pożywieniu - tak pokazują najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Toronto.

Zdaniem naukowców dobry cholesterol wcale nie jest taki dobry.

antybiotyki_txt_300x0_romiar-niestandardowy.jpg

Podwyższanie za pomocą leków tzw. dobrego cholesterolu HDL wcale nie powodują zmniejszenia ryzyka wystąpienia zawału serca jak do tej pory uważali powszechnie kardiolodzy i potwierdzają to najnowsze amerykańskie badania National Heart Long and Blood Institute.

Na obniżenie cholesterolu zamiast tabletek pomoże pomidor.

pomidory.jpg

Zaburzenia gospodarski lipidowej których miarą jest wzrost stężenia cholesterolu w surowicy krwi to bardzo ważne czynniki ryzyka miażdżycy i chorób układu krążenia tj. choroby wieńcowej i zawału serca, udaru mózgu czy miażdżycy. Dlatego też należy poziom złego cholesterolu obniżać.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania