Objawy, jakie mogą pojawić się w przebiegu nerwicy mogą być wyjątkowo dokuczliwe i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Nie są one z pewnością jednorodne, powiązane są z wieloma sferami i uwidaczniają się zarówno poprzez nasze ciało, jak i w sferze emocjonalnej.
Nowe badania opublikowane na łamach czasopisma Clinical Psychological Science sugerują, że odtwarzanie na smartfonie aplikacji, opartej na podstawach naukowych przez 25 minut zmniejsza poziom lęku u ludzi, którzy są zestresowani.
Wielu z nas doświadczyło uspokajającego wpływu pięknego zapachu jaśminu lub lawendy. Ale nowe badanie wykazało, że niepokój może spowodować, że mózg przekształci neutralne zapachy na negatywne, tworząc "błędne koło", w którym stres jest podwyższony.
Osoby chore na depresję są w stanie uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju lecz zdarza się czasami tak iż działanie te jest niweczone przez automatycznie działające mechanizmy które pogarszają samopoczucie.
Praktycznie każdy doświadczył poczucia apatii i gorszego samopoczucia w trakcie odchorowywania grypy czy przy ciężkim przeziębieniu. Jak dotąd uważano że gorszy nastrój pojawia się przez zły stan zdrowia, lecz naukowcy z Vanderbilt University odnaleźli biologiczny mechanizm, który odpowiada za to zjawisko.
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |