Rodzice, nauczyciele i lekarze, wszyscy zgadzają się, że brak snu sprawia, że dzieci stają się marudne, płaczliwe i bardziej podatne na napady złości. Teraz naukowcy z Wielkiej Brytanii odkryli, że dzieci z nieregularnymi porami snu są bardziej narażone na trudności behawioralne.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Pediatrics stwierdza, że nieregularne pory snu mogą zakłócić naturalny rytmy ciała i spowodować brak snu, kosztem dojrzewania mózgu i zdolności do regulowania pewnych zachowań.
Przyjęcie regularnej rutynowej pory spania, jest prawdopodobnie pierwszą rzeczą, jaką powinni zrobić dorośli z problemami ze snem. To samo odnosi się do dzieci. Rutyna pomaga uczyć się zachowań i rutyna nocna pomaga dziecku nauczyć się bycia sennym.
Wyjaśnia dalej:
"Wiemy, że rozwój dziecka na początku, ma głęboki wpływ na zdrowie i samopoczucie w całym cyklu życia. Z tego wynika, że zakłócenia snu, zwłaszcza, jeśli występują one w kluczowym okresie rozwoju, mogą mieć istotne skutki dla zdrowia przez całe życie."
Zespół analizował dane ponad 10 000 dzieci z Wielkiej Brytanii, dane zawierały raporty na temat trudności behawioralnych, od matek tych dzieci i nauczycieli. Dzieci znajdowały się w wieku 3, 5 i 7 lat.
Źródło: medicalnewstoday.com
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |
Napisz opinię