Już pół godziny jazdy na rowerze ma wpływ na nasze zdrowie. Pobudzone do pracy mięśnie pobierają zapas energii z komórek tłuszczowych , dzięki czemu normalizuje się poziom cukru we krwi i pracujemy nad utrzymaniem ładnej figury. Jazda na rowerze, trzy czy cztery razy w tygodniu, pomaga obniżyć tak zwany zły cholesterol i podwyższyć dobry.
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez ekonomistów zdrowia z Uniwersytetu Wschodniej Anglii oraz Centrum Badań Diety i Aktywności w Wielkiej Brytanii podróżowanie do pracy pieszo lub na rowerze jest lepsze dla zdrowia psychicznego ludzi niż jazda samochodem.
Ruch w każdym wieku jest wskazany, zapewnia możliwość dotlenienia krwi a pod odpowiednim nadzorem może stanowić element rehabilitacji. Dla mężczyzn częsta jazda rowerem może jednak sprzyjać impotencji a co z kobietami?
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |