Strona główna

Niepokój

Niepokój śmierdzi

stressed out lady, stockimages / www.freedigitalphotos.net

Wielu z nas doświadczyło uspokajającego wpływu pięknego zapachu jaśminu lub lawendy. Ale nowe badanie wykazało, że niepokój może spowodować, że mózg przekształci neutralne zapachy na negatywne, tworząc "błędne koło", w którym stres jest podwyższony.

Spożywanie ryb w ciąży może zmniejszać poziom niepokoju

brzuch ciąża, Stuart Miles / www.freedigitalphotos.net

Nie wszystkie produkty i potrawy powinny być spożywane przez kobiety w ciąży. Przyszłe mamy mają zatem wiele decyzji do podjęcia: jakie suplementy brać, których serów unikać, konsumpcja jakiej ilości alkoholu (jeżeli się na takową decydują) jest bezpieczna. Jedzenie za dwoje sprawia, że kobiety w ciąży nierzadko mogą doświadczać uczucia niepokoju.

Odczuwasz niepokój przed egzaminem? Masz szanse na lepsze wyniki!

freedigitalphotos.net chłopiec śpi

Odczuwanie stresu przed przystąpieniem do egzaminu jest zjawiskiem naturalnym. Naukowcy postanowili sprawdzić kiedy ten niepokój jest pozytywny i może pomóc osiągnąć dobre wyniki.

Do czego może prowadzić brak snu?

3_sen-mezczyzna-lozko.jpg

Badacze z z University of California Berkeley w Ameryce stwierdzili, że brak snu związany jest z hiperreaktywnością emocjonalną i może między innymi powodować zwiększenie niepokoju i drażliwości u "niewyspanych"

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania