Zima

Morsowanie, czyli dlaczego kąpiele w lodowatej wodzie są dla nas dobre

Morsy w rzece

Zimowe kąpiele w zimnej wodzie, czyli tzw. morsowanie to sport, który wymaga pewnej determinacji, jednak z uwagi na swoje niezwykłe walory cieszy się coraz większą popularnością.

Czy przez "zimny nos" można być bardziej podatnym na przeziębienia?

przeziębienie,  graur razvan ionut / www.freedigitalphotos.net

Jeśli ktoś ci mówi, że zimą powinieneś ukryć nos pod szalikiem i trzymać go w cieple, aby uniknąć przeziębienia, warto go posłuchać. Nowe badanie pokazuje, że może być w tym trochę prawdy. Naukowcy podają, że jednym z powodów 'złapania' przeziębienia w okresie zimowym jest właśnie 'zimny nos'.

Skąd się bierze wzmożony apetyt na słodycze zimą?

Zima - freerangestock.com

Jesienią i zimą możemy odczuwać wzmożony apetyt na słodycze. Ten okres charakteryzuje się również tym, że wielu ludzi doświadcza pogorszenia nastroju lub odczuwa ospałość. Teraz, naukowcy z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności Polskiej Akademii Nauk w Olsztynie wykazali, że apetyt na słodkości ma hormonalne uzasadnienie.

Przechodzenie z trybu jesienno-zimowego na wiosenno-letni

spacer, nuttakit / www.freedigitalphotos.net

Na przełomie zimy i wiosny ludzie często cierpią na bóle głowy i stawów, odczuwają zmęczenie, są rozdrażnieni czy senni. Organizm reaguje na zmieniające się warunki- przestawia się z biegu jesieno-zimowego na rytm wiosenno-letni.

Jak dbać o zdrowie w czasie zimy?

Zima - freerangestock.com

Zima jest ciężką próbą dla naszego organizmu, który zewsząd narażony jest na wpływ czynników chorobotwórczych. Aby zachować dobre zdrowie w czasie zimowych mrozów, należy zadbać o swoją odporność. Bardzo ważne jest przy tym, aby nie dopuścić do osłabienia organizmu, ponieważ wówczas jest on narażony na wirusy i bakterie, mogące wywołać chorobę.

Wraz z zimą wzrasta ryzyko śmierci z powodu chorób serca

heart.jpg

To właśnie zima jest tą porą roku, w której odnotowuje się największą ilość zgonów spowodowaną chorobami serca - takie statystki ujawniły badania, których wyniki zaprezentowano podczas konferencji naukowej American Heart Association's Scientific Sessions 2012. Okazuje się, że ryzyko to jest niezależne od występującego klimatu.

Ochronna zapora skóry przed atakami mrozu – jak ją zapewnić?

Zima co roku zaskakuje kierowców, al. Dodatkowo bezlitośnie traktuje wszystkie słabe strony naszej skóry. Spierzchnięte usta, przesuszone policzki to tylko część nękających nas problemów. Co kolejna osoba przez zaczerwieniony nos wygląda jak świąteczny renifer, a zgrabiałe ręce są chowane jak najgłębiej w kieszeniach.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania