Dobry Lekarz

Dzieci, podobnie jak dorośli, są również ogromnymi konsumentami kofeiny i często o tym nie wiedzą. Gazowane napoje zawierające kofeinę, w konsekwencji mają właściwości które zakłócają jakość i ilość snu dzieci. Im dzieci częściej pija napoje z kofeina, tym rzadziej i krócej śpią.

Gazowane napoje, herbata, kawa – ich spożywanie teraz rozpatrywane jest przez amerykańskich naukowców w kontekście ich pożywania przez dzieci. Również rozmyślają oni nad konsekwencjami spożywania tych napojów dla snu, jak również nad jego częstością oraz nad częstością nocnego moczenia się dzieci. Zespół naukowców z Uniwersytetu w Nebrasce, przepytali 200 dzieci w wieku od 5 do 12 lat, jak również ich rodziców na temat ich zwyczajów dotyczących picia różnych napoi. Wyniki badań zostały opublikowane w dzienniku The Journal of Pediatrics. Wynika z nich iż ¾ przebadanych dzieci co dziennie pije napoje które zawierają kofeinę i często piją je w dużych ilościach i głównie chodzi tu o napoje gazowane, których spożycie zdaje się rosnąć wraz z wiekiem. Część dzieci w wieku 5 lat może dziennie do swoich ciałek wprowadzać równowartość 1 puszki dziennie, a gdy wchodzą w wiek między 8 i 1 lat mogą spożywać nawet 3 razy więcej. W brew powszechnemu przekonaniu, napoje gazowane są znane ze swoich moczopędnych właściwości, nie mają mimo to wpływu na wzrost liczby przypadków moczenia nocnego w trakcie snu, Janek pogarsza się jakoś tego snu. Mówiąc inaczej naukowcy stwierdzili że dzieci które spały mniej i gorzej są innymi dziećmi. Wpływy napojów gazowanych na ich sen nie można bagatelizować podobnie jak innych konsekwencji spożywania tego typu produktów jak wpływ ich na zdrowie serce czy układu krążenia, wpływ na zdrowie kości.

Są to wystarczające powody do przypomnienia rodzicom o ich prewencyjnej w tym momencie roli. Powinni oni naprawdę czuwać nad tym ile razy dziennie ich dziecko sięga po butelkę z colą.

Źródło: biomedical.pl