Dobry Lekarz

Autorzy artykułu opublikowanego na łamach czasopisma British Medical Journal twierdzą, że co roku w Wielkiej Brytanii można byłoby uniknąć tysięcy zgonów z powodu serca i udaru, gdyby każda osoba po 50-tce jadła jabłko dziennie.

Angielskie przysłowie mówi, że jedno jabłko dziennie "trzyma lekarza z daleka". Jabłko nie ma cholesterolu, ani soli, zawiera ponad gram błonnika oraz śladowe ilości tłuszczów, jest niskokaloryczne. Ostatnie badania pokazały prawdziwość tego przysłowia.

Badacze uważają, że jabłka działają podobnie do leków np. statyn i podobnie jak one również polepszają stan naczyń krwionośnych i serca, z takim wyjątkiem, że spożywanie ich, nie powoduje efektów ubocznych.

Źródło: tech.money.pl