Dobry Lekarz

Badanie przeprowadzone przez prof. Franka Elgara z Institute of Health and Social Policy pokazało, że systematyczne kolacje spożywane z rodziną pozytywie wpływają na psychikę nastolatków.

Profesor uważa, że częstsze posiłki z rodziną wiążą się z mniejszymi emocjonalnymi i behawioralnymi zaburzeniami nastolatków, z lepszym samopoczuciem, z większym zaufaniem oraz z życzliwymi zachowaniami wobec innych oraz ogólnie z większym zadowoleniem z życia.

W ankiecie, której dane analizowano wzięło udział 26 000 nastolatków w przedziale wiekowym 11-15 lat.

Wyniki pokazały, że wspólne posiłki wpływały pozytywnie na zdrowie umysłowe niezależnie od płci, wieku czy zamożności badanego uczestnika.

Naukowcy byli zaskoczeni, że każdy dodatkowy wspólny posiłek rodzinny w ciągu tygodnia wiąże się ze znacząco lepszym zdrowiem umysłowym nastolatków.

Badanie przyjrzało się powiązaniu między częstością rodzinnych posiłków a pozytywnymi i negatywnymi aspektami zdrowia umysłowego.

Źródło: biomedical.pl