Dobry Lekarz
Długość zycia
Bieganie przez 5-10 minut dziennie może zwiększyć długość życia
Wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla Amerykanów zalecają osobom dorosłym zaangażowanie się w ruch o wysokiej intensywności, taki jak bieganie, przez minimum 75 minut tygodniowo. Ale nowe badanie z Iowa State University sugeruje, że bieganie przy niższej prędkości przez zaledwie 5-10 minut dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko zgonu.
Czy stosowany przez diabetyków lek może działać przeciwko starzeniu się?
Naukowcy z Narodowego Instytutu Starzenia odkryli, że pigułki stosowane w leczeniu cukrzycy typu II, poprawiły zdrowie i długość życia samców myszy w wieku średnim. Badanie zostało niedawno opublikowane w Nature Communications.
Wapń wydłuża życie kobiet
Dr Lisa Langsetmo i prof. David Goltzman z Uniwersytetu McGill w Montrealu (Kanada) twierdzą, że przyjmowanie do 1000 mg wapnia dziennie (bez znaczenia czy wraz z pokarmami, czy w postaci suplementów) może wydłużać życie kobiet. Wyniki badań naukowców zostały opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism.
Kto dłużej żyje, pesymista czy optymista?
Magazyn „Psychology and Aging” podaje, że starsi pesymistyczni Niemcy w porównaniu z rówieśnikami o pozytywnym spojrzeniu na świat mają tendencję do dłuższego życia i lepszego zdrowia.
Pomoc innym wydłuża życie?
Według najświeższych badań, poświęcanie czasu na pomoc innym w zakupach, w opiece nad dziećmi oraz w różnorodnych pracach domowych może mieć dobry wpływ na nasze zdrowie i pomóc nam dłużej żyć.
Żyjemy dłużej niż żyło się kiedyś
Porównując średniią długość życia w dzisiejszych czasach do średniej długości życia w roku 1970 widzimy różnicę, która wynosi ponad 11 lat - na naszą korzyść. Takie doniesienia zostały opublikowane na łamach brytyjskiego przeglądu The Lancet.
Dbajmy o babcie! Dzięki nim żyjemy dłużej
Wyższy poziom średniej długości życia w trakcie ewoluowania naszego gatunku możemy po części przypisać…babciom! Naukowcy z University of Utah (USA) pod kierunkiem Kristen Hawkes przeprowadzili symulacje, które dowiodły, że dzięki „instytucji” babci życie ludzkie wydłużyło się.
Więcej testosteronu – krótsze życie?
.thumbnail.jpg "spacer, nuttakit / www.freedigitalphotos.net")
Żyjący w Korei setki lat temu eunuchowie żyli dłużej o ok. 14-19 lat niż niewykastrowani mężczyźni. Praca opublikowana w piśmie Current Biology sugeruje, że odpowiedzialny za to może być testosteron.
Siedzenie przez większą część dnia skraca życie
Eksperci alarmują - przebywanie przez większą część dnia w pozycji siedzącej może przyczynić się do wielu niebezpiecznych chorób a nawet przedwczesnego zgonu aż o 40%!
Francuzi już niedługo stulatkami?
W opublikowanym niedawno przez francuski Narodowy Instytut Badań Demograficznych badaniu, ocenia się że spodziewana długość życia przeciętnego francuskiego obywatela może niedługo osiągnąć 100 lat.
"Filmowa historia" w laboratorium – odwrócenie procesu starzenia się u myszy.
Kilku naukowców z Harvardzkiego Uniwersytetu dokonali odwrócenia procesu starzenia się u myszy. I nie jest to tylko spowolnienie tego procesu, lecz o regeneracje postarzałych narządów. Znamy już taką historię z książki i filmu o Benjaminie Buttonie.
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
| Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
| Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 |