Dobry Lekarz
Długość zycia
Bieganie przez 5-10 minut dziennie może zwiększyć długość życia
Wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla Amerykanów zalecają osobom dorosłym zaangażowanie się w ruch o wysokiej intensywności, taki jak bieganie, przez minimum 75 minut tygodniowo. Ale nowe badanie z Iowa State University sugeruje, że bieganie przy niższej prędkości przez zaledwie 5-10 minut dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko zgonu.
Czy stosowany przez diabetyków lek może działać przeciwko starzeniu się?
Naukowcy z Narodowego Instytutu Starzenia odkryli, że pigułki stosowane w leczeniu cukrzycy typu II, poprawiły zdrowie i długość życia samców myszy w wieku średnim. Badanie zostało niedawno opublikowane w Nature Communications.
Wapń wydłuża życie kobiet
Dr Lisa Langsetmo i prof. David Goltzman z Uniwersytetu McGill w Montrealu (Kanada) twierdzą, że przyjmowanie do 1000 mg wapnia dziennie (bez znaczenia czy wraz z pokarmami, czy w postaci suplementów) może wydłużać życie kobiet. Wyniki badań naukowców zostały opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism.
Kto dłużej żyje, pesymista czy optymista?
Magazyn „Psychology and Aging” podaje, że starsi pesymistyczni Niemcy w porównaniu z rówieśnikami o pozytywnym spojrzeniu na świat mają tendencję do dłuższego życia i lepszego zdrowia.
Pomoc innym wydłuża życie?
Według najświeższych badań, poświęcanie czasu na pomoc innym w zakupach, w opiece nad dziećmi oraz w różnorodnych pracach domowych może mieć dobry wpływ na nasze zdrowie i pomóc nam dłużej żyć.
Żyjemy dłużej niż żyło się kiedyś
Porównując średniią długość życia w dzisiejszych czasach do średniej długości życia w roku 1970 widzimy różnicę, która wynosi ponad 11 lat - na naszą korzyść. Takie doniesienia zostały opublikowane na łamach brytyjskiego przeglądu The Lancet.
Dbajmy o babcie! Dzięki nim żyjemy dłużej
Wyższy poziom średniej długości życia w trakcie ewoluowania naszego gatunku możemy po części przypisać…babciom! Naukowcy z University of Utah (USA) pod kierunkiem Kristen Hawkes przeprowadzili symulacje, które dowiodły, że dzięki „instytucji” babci życie ludzkie wydłużyło się.
Więcej testosteronu – krótsze życie?
.thumbnail.jpg "spacer, nuttakit / www.freedigitalphotos.net")
Żyjący w Korei setki lat temu eunuchowie żyli dłużej o ok. 14-19 lat niż niewykastrowani mężczyźni. Praca opublikowana w piśmie Current Biology sugeruje, że odpowiedzialny za to może być testosteron.
Siedzenie przez większą część dnia skraca życie
Eksperci alarmują - przebywanie przez większą część dnia w pozycji siedzącej może przyczynić się do wielu niebezpiecznych chorób a nawet przedwczesnego zgonu aż o 40%!
Francuzi już niedługo stulatkami?
W opublikowanym niedawno przez francuski Narodowy Instytut Badań Demograficznych badaniu, ocenia się że spodziewana długość życia przeciętnego francuskiego obywatela może niedługo osiągnąć 100 lat.
"Filmowa historia" w laboratorium – odwrócenie procesu starzenia się u myszy.
Kilku naukowców z Harvardzkiego Uniwersytetu dokonali odwrócenia procesu starzenia się u myszy. I nie jest to tylko spowolnienie tego procesu, lecz o regeneracje postarzałych narządów. Znamy już taką historię z książki i filmu o Benjaminie Buttonie.
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |