Dr Lisa Langsetmo i prof. David Goltzman z Uniwersytetu McGill w Montrealu (Kanada) twierdzą, że przyjmowanie do 1000 mg wapnia dziennie (bez znaczenia czy wraz z pokarmami, czy w postaci suplementów) może wydłużać życie kobiet. Wyniki badań naukowców zostały opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism.
Wapń zajmuje piąte miejsce wśród wszystkich pierwiastków wchodzących w skład organizmu dorosłego człowieka. Odgrywa ważną rolę w rozwoju kości i zębów, bierze udział w przekazywaniu sygnałów w tkance nerwowej, procesach krzepnięcia krwi, skurczu mięśni, reakcjach obronnych organizmu czy uwalnianiu niektórych hormonów. Wapń jest składnikiem odżywczym niezbędnym do życia.
Naukowcy z Kanady przestudiowali przypadki 9033 pacjentów z lat 1995-2007. Zaobserwowali, że ryzyko zgonu było o 22% mniejsze u kobiet przyjmujących codziennie suplementy wapnia.
Pozytywny efekt przyjmowania suplementów zaobserwowano u tych pań, które przyjmowały wapń w ilości do 1000 mg na dobę. W przypadku mężczyzn nie zaobserwowano takiego zjawiska.
Profesor Goltzman twierdzi, że dostarczanie organizmowi większych dawek wapnia wydłuża życie nieżalenie od tego, w jakiej postaci przyjmuje się ten pierwiastek, ponieważ korzyści zaobserwowano zarówno, gdy źródłem wapnia były sztuczne preparaty (suplementy diety), czy źródła naturalne (np. mleko, jogurty, ryby, orzechy, warzywa).
Źródło: tech.money.pl
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 |
Napisz opinię