Dobry Lekarz

Największe badanie tego typu, opublikowane w czasopiśmie New England Journal of Medicine mówi, że ludzie, którzy jedzą garść orzechów każdego dnia żyją dłużej niż ci, którzy nie jedzą ich wcale.

Naukowcy z Dana-Farber Cancer Institute, Brigham i Women's Hospital, oraz Harvard School of Public Health doszli do tego wniosku po przeanalizowaniu danych dotyczących prawie 120 tysięcy ludzi, które zostały zebrane w ciągu 30 lat.

Analiza wykazała również, że regularni orzechowi zjadacze mają tendencję do bycia szczuplejszymi od tych, którzy nie jedli orzechów, robiąc od nich odpoczynek uważając, że jedzenie orzechów prowadzi do nadwagi.

Dyrektor Gastrointestinal Cancer Treatment Center w Dana-Farber i profesor medycyny na Harvard Medical School, Charles S. Fuchs wraz z kolegami również zbadali jak jedzenie orzechów jest lub nie jest związane z przyczynami śmierci.

Prof Fuchs mówi:
"Najbardziej oczywistą korzyścią było zmniejszenie o 29 procent zgonów z powodu chorób serca - głównego zabójcy ludzi w Ameryce, ale widzieliśmy też znaczącą redukcję - 11% - jeśli chodzi o ryzyko zgonu z powodu raka"

Źródło: medicalnewstoday.com