Dobry Lekarz

Spożywanie go nie powoduje żadnych środków ubocznych i nie wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Mały koszt i brak problemów z dostępem czyni go jeszcze bardziej atrakcyjnym.

Stosowanie środków nasennych wiąże się bardzo często z występowaniem nieprzyjemnych skutków ubocznych takich jak ból brzucha, bóle głowy, otępienie, bądź nudności. Okazuje się, że istnieje bardzo prosty i łatwo dostępny, naturalny środek zapewniający spokojny sen. Jest nim sok z WIŚNI!

Najnowsze badania wykazały, że wypicie szklanki niesłodzonej esencji z wiśni rano i wieczorem wpływa na poprawę komfortu snu. Zawierają one wysoki poziom melatoniny. Jest to hormon odpowiadający za koordynację m.in. snu i czuwania – poinformował Philip Weeks z Northumbria University - ekspert do spraw medycyny naturalnej.

Eksperyment sprawdzający wpływ wiśni na sen, przeprowadzony został na grupie osób, które wypijały przed snem szklankę soku. Wyniki eksperymentu potwierdziły założenia badaczy. Sok przyczynił się zarówno do wydłużenia (średnio o 25 minut) czasu snu, jak i do poprawy jego jakości.

Wiśnie posiadają dodatkowo wiele innych pozytywnych właściwości. Zawierają cukry proste, mangan, pektyny i wiele innych kwasów owocowych. Działają przeciwzapalnie, chronią przed chorobami układu krążenia. Napar z suszonych kwiatów wiśni stosuje się przy zapaleniu płuc, jako środek napotny a także wspomagająco w leczeniu zapalenia spojówek.

Źródło: zdrowie.dziennik.pl