Jak wynika z wyników badań opublikowanych w „International Dairy Journal”, picie mleka w sposób korzystny wpływa a możliwości naszego najważniejszego narządu czyli mózgu. Według badaczy dla polepszenia sprawności naszego mózgu wystarczy 1-2 szklanki mleka dziennie.
Naukowcy z Uniwersytetu Maine przeprowadzili testy na ponad 900 osobach w wieku od 23 do 98 lat, w których trakcie uczestnicy mieli rozwiązać 8 testów które sprawdzały między innymi ich poziom inteligencji, zdolności zapamiętywania, zdolności poznawcze i orientację w przestrzeni. Następnie uczestnicy wypełniali ankiety które dotyczyły ich zwyczajów żywieniowych. Jak pokazała analiza testów i ankiet osoby które piły dziennie co najmniej szklankę mleka bez względu na swój wiek, stan zdrowia i rodzaj rozwiązywanego testu osiągali lepsze wyniki niż te osoby które nie piły białego napoju. Osoby pijące mleko „nie zdawały” testów 5 razy rzadziej niż pozostali uczestnicy badania.
Źródło: rynekzdrowia.pl
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |
Napisz opinię