Naukowcy odkryli, że krótki kurs treningu mentalnego lub poznawczego przeprowadzony dla grupy osób starszych, przyczynił się do poprawy ich zdolności rozumowania i szybkości przetwarzania, a zyski utrzymywały się przez okres do 10 lat, w porównaniu z nieprzeszkoloną grupą kontrolną. Dodatkowo, osoby, które otrzymały dodatkowe przeszkolenie na kolejne 3 lata poprawiły się jeszcze bardziej.
Spadek zdolności poznawczych nie jest niczym niezwykłym wśród osób starszych i może poważnie wpłynąć na ich zdolność do prowadzenia normalnego życia, oraz wykonywania codziennych zadań.
Lider badania, dr med. George Rebok, profesor Johns Hopkins University w Baltimore i ekspert w dziedzinie starzenia się oraz w zakresie zdrowia psychicznego, mówi:
"Pokazanie, że zyski z treningu są utrzymywane przez okres do 10 lat, jest oszałamiającym wynikiem, ponieważ sugeruje to, że raczej mało ambitna interwencja w praktykę umiejętności psychicznych może mieć stosunkowo długoterminowe efekty wykraczające poza to, czego mogliśmy oczekiwać."
On i jego koledzy odkryli również, że seniorzy, którzy otrzymali krótki trening poznawczy, donosili także o doświadczaniu mniejszych trudności w przeprowadzaniu codziennych czynności życiowych.
Prof Rebok twierdzi, że nawet niewielkie opóźnienie upośledzenia sprawności umysłowej i funkcjonalnej może mieć duży wpływ na zdrowie publiczne i zmniejszyć rosnące koszty opieki nad starszymi dorosłymi.
Naukowcy donoszą o swoich odkryciach w czasopiśmie Journal of the American Geriatrics Society.
Źródło: Medical News Today
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |
Napisz opinię