Naukowcy odkryli, że krótki kurs treningu mentalnego lub poznawczego przeprowadzony dla grupy osób starszych, przyczynił się do poprawy ich zdolności rozumowania i szybkości przetwarzania, a zyski utrzymywały się przez okres do 10 lat, w porównaniu z nieprzeszkoloną grupą kontrolną. Dodatkowo, osoby, które otrzymały dodatkowe przeszkolenie na kolejne 3 lata poprawiły się jeszcze bardziej.
Spadek zdolności poznawczych nie jest niczym niezwykłym wśród osób starszych i może poważnie wpłynąć na ich zdolność do prowadzenia normalnego życia, oraz wykonywania codziennych zadań.
Lider badania, dr med. George Rebok, profesor Johns Hopkins University w Baltimore i ekspert w dziedzinie starzenia się oraz w zakresie zdrowia psychicznego, mówi:
"Pokazanie, że zyski z treningu są utrzymywane przez okres do 10 lat, jest oszałamiającym wynikiem, ponieważ sugeruje to, że raczej mało ambitna interwencja w praktykę umiejętności psychicznych może mieć stosunkowo długoterminowe efekty wykraczające poza to, czego mogliśmy oczekiwać."
On i jego koledzy odkryli również, że seniorzy, którzy otrzymali krótki trening poznawczy, donosili także o doświadczaniu mniejszych trudności w przeprowadzaniu codziennych czynności życiowych.
Prof Rebok twierdzi, że nawet niewielkie opóźnienie upośledzenia sprawności umysłowej i funkcjonalnej może mieć duży wpływ na zdrowie publiczne i zmniejszyć rosnące koszty opieki nad starszymi dorosłymi.
Naukowcy donoszą o swoich odkryciach w czasopiśmie Journal of the American Geriatrics Society.
Źródło: Medical News Today
W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 | |
Wizyta na cito po pobycie w | 25 Paź, 21:10 | |
Niestety nie mogę dać | 12 Paź, 15:34 | |
Dzien dobry. Czy mogę | 8 Paź, 14:37 | |
Jestem pacjentką Pani | 30 Wrz, 17:52 | |
Najlepszy laryngolog jakiego | 23 Wrz, 11:50 |
Napisz opinię