Naukowcy odkryli, że krótki kurs treningu mentalnego lub poznawczego przeprowadzony dla grupy osób starszych, przyczynił się do poprawy ich zdolności rozumowania i szybkości przetwarzania, a zyski utrzymywały się przez okres do 10 lat, w porównaniu z nieprzeszkoloną grupą kontrolną. Dodatkowo, osoby, które otrzymały dodatkowe przeszkolenie na kolejne 3 lata poprawiły się jeszcze bardziej.
Spadek zdolności poznawczych nie jest niczym niezwykłym wśród osób starszych i może poważnie wpłynąć na ich zdolność do prowadzenia normalnego życia, oraz wykonywania codziennych zadań.
Lider badania, dr med. George Rebok, profesor Johns Hopkins University w Baltimore i ekspert w dziedzinie starzenia się oraz w zakresie zdrowia psychicznego, mówi:
"Pokazanie, że zyski z treningu są utrzymywane przez okres do 10 lat, jest oszałamiającym wynikiem, ponieważ sugeruje to, że raczej mało ambitna interwencja w praktykę umiejętności psychicznych może mieć stosunkowo długoterminowe efekty wykraczające poza to, czego mogliśmy oczekiwać."
On i jego koledzy odkryli również, że seniorzy, którzy otrzymali krótki trening poznawczy, donosili także o doświadczaniu mniejszych trudności w przeprowadzaniu codziennych czynności życiowych.
Prof Rebok twierdzi, że nawet niewielkie opóźnienie upośledzenia sprawności umysłowej i funkcjonalnej może mieć duży wpływ na zdrowie publiczne i zmniejszyć rosnące koszty opieki nad starszymi dorosłymi.
Naukowcy donoszą o swoich odkryciach w czasopiśmie Journal of the American Geriatrics Society.
Źródło: Medical News Today
Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię