starsi ludzie

Czy zbyt duża ilość snu zwiększa ryzyko udaru?

sen para, photostock/ www.freedigitalphotos.net

Negatywne skutki braku snu są dobrze udokumentowane, za mała ilość snu może powodować problemy z pamięcią i koncentracją, oraz także powiązano ją ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia otyłości, cukrzycy i chorób serca. Jednak nowe badania sugerują, że zbyt duża ilość snu może również być dla nas szkodliwa: może zwiększać ryzyko udaru mózgu.

Alkohol po 60-tce wspomaga funkcjonowanie pamięci

wino.jpg

Badacze z Uniwersytetu w Teksasie na łamach czasopisma American Journal of Alzheimer's Disease and Other Dementias donoszą, że umiarkowane spożywanie alkoholu po 60-tce wspomaga funkcjonowanie pamięci epizodycznej oraz jest związane z większą objętością hipokampa.

Insulinoterapia w cukrzycy typu 2 - "więcej szkody niż pożytku"?

insulina_550.jpeg

Nowe badanie opublikowane na łamach czasopisma JAMA Internal Medicine sugeruje, że w przypadku starszych pacjentów z cukrzycą typu 2, leki na obniżenie poziomu cukru we krwi mogą "wyrządzić więcej krzywdy niż dobrego".

Około 25,8 mln osób w Stanach Zjednoczonych choruje na cukrzycę, z czego 90-95% przypadków stanowią osoby z cukrzycą typu 2.

Bakterie zamieszkujące skórę mogą mieć wpływ na to, jak goją się rany

"Hand Injury" by africa / www.freedigitalphotos.net

Według nowego, brytyjskiego badania omówionego na spotkaniu naukowym w USA, cienka warstwa mikroorganizmów pokrywających naszą skórę może odgrywać ważną rolę w procesie gojenia się ran. Badacze mają nadzieję, że odkrycia pomogą ulepszyć metody leczenia ran przewlekłych, wspólnej dolegliwości wśród osób starszych.

Im jesteśmy starsi, tym gorzej rozróżniamy barwy?

oko, By graur codrin / www.freedigitalphotos.net

Czasopismo Optometry and Vision Science poinformowało, że prawie połowa osób po 70 roku życia doznaje problemów z rozpoznawaniem niektórych kolorów, zwłaszcza odcieni niebieskiego i żółtego.

Trening mózgu 'zwiększył umiejętności umysłowe starszych'

human brain,  koratmember / www.freedigitalphotos.net

Naukowcy odkryli, że krótki kurs treningu mentalnego lub poznawczego przeprowadzony dla grupy osób starszych, przyczynił się do poprawy ich zdolności rozumowania i szybkości przetwarzania, a zyski utrzymywały się przez okres do 10 lat, w porównaniu z nieprzeszkoloną grupą kontrolną.

Dieta śródziemnomorska a cukrzyca typu 2

Fruits by Suat Eman / www.freedigitalphotos.net

Według American Diabetes Association 25,8 mln dorosłych i dzieci w Stanach Zjednoczonych choruje na cukrzycę. Stan ten jest znacznie bardziej powszechny u osób powyżej 50 roku życia, ale nowe badania sugerują, że osoby starsze mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 poprzez przestrzeganie diety śródziemnomorskiej.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć dla zdrowia

smililng aged couple, stockimages /www.freedigitalphotos.net

Nowe badanie opublikowane ostatnio w British Journal of Sports Medicine stwierdza bezpośredni związek między prawdopodobieństwem zdrowego starzenia się i ilością podejmowanych ćwiczeń przez osoby starsze - nawet jeśli zaczęły być aktywne fizyczne dopiero w okolicach wieku emerytalnego, cieszą się znacznie lepszym zdrowiem niż ich nieaktywni rówieśnicy.

Samotność zwiększa ryzyko śmierci?

depression,  Arvind Balaraman/ www.freedigitalphotos.net

Raport opublikowany przez Proceedings of the National Academy of Sciences pokazał, że izolacja społeczna powoduje wzrost ryzyka zgonu. Zjawisko to dotyczy nawet tych ludzi, którzy nie czują się samotni.

Poprawianie humoru może polepszyć funkcjonowanie poznawcze i skuteczność podejmowania decyzji u starszych

babcia z wnuczką, David Castillo Dominici / www.freedigitalphotos.net

Naukowcy z University of Michigan, Cornell University i Linkoping University przeprowadzili badania, których wnioski pokazały, że sprawienie już niewielkiej przyjemności starszym, badanym osobom może poprawić im nastrój i jednocześnie wpłynąć na lepsze funkcjonowanie poznawcze.

Starsi ludzie ochronią swoje kości witaminą D

Fish Oil Pills ,  adamr / www.freedigitalphotos.net

Badacze z Human Nutrition Research Center on Aging (USDA HNRCA) przeanalizowali 11 badań klinicznych dotyczących suplementacji witaminy D i powiązanym z nią ryzykiem złamań kości. Badania zostały przeprowadzone na grupie 31 tysięcy niezależnych od siebie osób w starszym wieku. Wyciągnięte wnioski pokazują, że witamina D może być zbawienna w skutkach.

Większe ryzyko Alzheimera przez pestycydy

prezent_dziadek.jpg

W cywilizowanych krajach praktycznie zawsze w uprawie roślin jadalnych i ozdobnych wykorzystywane są przez rolników spore ilości środków chemicznych. Badacze postanowili dokładnie przyjrzeć się tej sprawie i sprawdzić w jaki sposób te środki i korzystanie z nich przy uprawie roślin wpływają na Zdowie ludzi.

Niedobory słuchu przez braki kwasu foliowego?

ucho.jpg

Duża grupa ludzi w wieku starszym jest dotknięta upośledzeniami słuchu w różnym stopniu. Zwłaszcza dotyczy ona upośledzenia słyszenia wyższych częstotliwości i ten sposób poważnie utrudnia normalne codzienne życia.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania