praca

Kawa spożyta wieczorem może zaburzyć pracę naszego zegara biologicznego

kawa kawusia / www.pexels.com

Powszechnie wiadomo, że spożywanie kawy w nocy pomaga ludziom zwalczyć sen, jednak naukowcy z Medical Research Council Laboratory of Molecular Biology w Wielkiej Brytanii oraz University of Colorado dokonali odkrycia, które może stanowić klucz do odpowiedzi na pytanie "jak spożycie kofeiny wpływa na wewnętrzny zegar biologiczny".

Długi dojazd do pracy może prowadzić do wypalenia zawodowego?

Man Sleeps In A Car, David Castillo Dominici / www.freedigitalphotos.net

Naukowcy z Kanady donoszą, że czas trwania dojazdu do pracy, odległość i środki komunikacji miejskiej są stresorami, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego.

Podróżowanie pieszo lub na rowerze do pracy lepsze dla zdrowia psychicznego niż jazda samochodem

Woman With Car Broke Down, by  Witthaya Phonsawat, freedigitalphotos .jpg

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez ekonomistów zdrowia z Uniwersytetu Wschodniej Anglii oraz Centrum Badań Diety i Aktywności w Wielkiej Brytanii podróżowanie do pracy pieszo lub na rowerze jest lepsze dla zdrowia psychicznego ludzi niż jazda samochodem.

Rośliny w biurze to szczęśliwsi i bardziej wydajni pracownicy

roślina, biuro/ by stockimages / www.freedigitalphotos.net

Według międzynarodowego zespołu badawczego z University of Exeter w Wielkiej Brytanii, z University of Groningen w Holandii oraz z University of Queensland w Australii personel pracujący w biurach zaprojektowanych tak aby były wąskie i pozbawione zieleni, jest szczęśliwszy i bardziej produktywny, kiedy środowisko pracy zostanie wzbogacone o rośliny.

Odejdź na późniejszą emeryturę a zmniejszysz ryzyko zdiagnozowania u siebie demencji

old woman, by imagerymajestic / www.freedigitalphotos.net

Carole Dufouil ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Bordeaux wraz ze współpracownikami stwierdzili, że ryzyko zdiagnozowania demencji zmniejsza się z każdym rokiem opóźnienia odejścia na emeryturę.

Sen może być kluczem do zapobiegania cukrzycy typu 2?

3_sen-mezczyzna-lozko.jpg

Komunikat z amerykańskich badań przedstawionych w tym tygodniu na zebraniu naukowym mówi, że mężczyźni, którzy nie mają wystarczająco dużo snu w ciągu roboczego tygodnia i nadrabiają zaległości w weekend mogą zmniejszać ryzyko rozwinięcia się u nich cukrzycy typu 2.

Praca w pewnych porach zwiększa ryzyko raka prostaty

praca nocą freedigitalphotos.net/

Naukowcy Kaadyjscy zaobserwowali związek między wykonywaniem pracy w określonych godzinach a rozwojem raka prostaty i biją na alarm. Wyniki badań opublikowano w "American Journal of Epidemiology”

Masz stresującą pracę? Szybciej się zestarzejesz!

Ostatnie_badania_nad_lekiem_na_raka_prostaty.jpg

Powszechnie wiadomo, że stres negatywnie wpływa na człowieka i na jego zdrowie. Przez stres cierpi nasz układ immunologiczny, sercowo-naczyniowy i jak wiadomo może też przyczynić się do rozwoju nowotworu w organizmie. Głównym czynnikiem wywołującym stres jest praca, a najnowsze badania pokazują, że im bardziej stresująca, tym bardziej przyśpiesza proces starzenia.

"Niewolnicy wyświetlacza" co im zagraża?

mda-iv-(htc-universal)-pierwszy-palmtop-z-systemem-windows-mobile-2005-858.jpg

Brytyjscy fizjoterapeuci ostrzegają - praca w domu, po godzinach, wykonywana na tabletach, notebookach, czy smartfonach może przyczynić się do poważnych zaburzeń zdrowotnych - poinformowała BBC.

Rak piersi u kobiet pracujących nocą

rak_piersi.jpg

Najnowsze badania nad rakiem piersi pokazują, że dużo bardziej zagrożone są nim kobiety pracujące nocą. Szansa na wystąpienie nowotworu rośnie o 50% gdy kobieta pracuje ponad 2 noce w tygodniu przez około 6 lat. Ryzyko wystąpienia może być nawet czterokrotnie większe u kobiet, które lubią dodatkowo wstawać wcześnie rano.

Na stres w pracy… pies!

freerangestock.com  dog

Amerykańscy badacze twierdzą, że osoby przebywające w miejscu pracy w towarzystwie czworonoga są mniej zestresowane, jak również bardziej zmotywowane do pracy. Wyniki ich badań zostały opublikowane na łamach "International Journal of Workplace Health Management".

Praca na zmiany może szkodzić zdrowiu?

Boy with laptop - freerangestock.com

Od 30% do nawet połowy osób która pracuje na nocne zmiany przyznaje iż przynajmniej raz w tygodniu mogą zasnąć w trakcie pracy. Specjaliści alarmują iż ryzyko jakie wiąże się z przemęczeniem i brakiem koncentracji jest bardzo dobrze znane lecz cały czas ignorowane.

Częściej wstawaj od biurka – dbaj o serce!

Computer & Phone - freerangestock.com

Jak wynika z sugestii naukowców, częstsze wstawanie od biurka w trakcie pracy dobrze wpływa na serca, a nawet może powodować wyszczuplenie talii.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania