Dobry Lekarz
Częściej wstawaj od biurka – dbaj o serce!
Jak wynika z sugestii naukowców, częstsze wstawanie od biurka w trakcie pracy dobrze wpływa na serca, a nawet może powodować wyszczuplenie talii.
Jak twierdza naukowcy nawet jednominutowe przerwy w siedzeniu są korzystne dla naszego zdrowia, natomiast osoby, które przez długi czas i bez przerwy przebywają w siedzącej pozycji, mają większe problemy z wagą i niższe poziomy dobrego cholesterolu HDL. Naukowcy ogłosili już swoje odkrycie po przeanalizowaniu danych 4757 osób w wieku powyżej 20 lar. Osoby te wzięły udział w dużym amerykańskim badaniu przeglądowym które dotyczyło zdrowia i żywienia. Uczestnicy badania przez cały czas nosili przy sobie urządzenia pomiarowe które zbierały dane na temat ich aktywność fizycznej. Przed i po badaniu został zmierzony ich obwód pasa, ich ciśnienie krwi, poziom cholesterolu tłuszczu w krwi.
Zdaniem naukowców, firmy powinny znacząc zmusza swoi pracowników do częstszego wstawania od biurek.
Źródło: rynek zdrowia.pl
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Jak to się u Was zaczęło?
Jak to się u Was zaczęło? Ja przez 5 lat zbierałam się żeby zrobić kompleksowe badania. U Mnie zaczęło się od bólu w klatce piersiowej, zwłaszcza podczas wysiłku - nawet zwykłego wchodzenia po schodach. Jeszcze wcześniej duszności, ale na to akurat nie zwracałam uwagi. Dopiero obawy potwierdzili mi w medpro u mnie w zgierzu... Teraz Mnie stawiają do pionu.
Napisz opinię