Dobry Lekarz
Częściej wstawaj od biurka – dbaj o serce!
Jak wynika z sugestii naukowców, częstsze wstawanie od biurka w trakcie pracy dobrze wpływa na serca, a nawet może powodować wyszczuplenie talii.
Jak twierdza naukowcy nawet jednominutowe przerwy w siedzeniu są korzystne dla naszego zdrowia, natomiast osoby, które przez długi czas i bez przerwy przebywają w siedzącej pozycji, mają większe problemy z wagą i niższe poziomy dobrego cholesterolu HDL. Naukowcy ogłosili już swoje odkrycie po przeanalizowaniu danych 4757 osób w wieku powyżej 20 lar. Osoby te wzięły udział w dużym amerykańskim badaniu przeglądowym które dotyczyło zdrowia i żywienia. Uczestnicy badania przez cały czas nosili przy sobie urządzenia pomiarowe które zbierały dane na temat ich aktywność fizycznej. Przed i po badaniu został zmierzony ich obwód pasa, ich ciśnienie krwi, poziom cholesterolu tłuszczu w krwi.
Zdaniem naukowców, firmy powinny znacząc zmusza swoi pracowników do częstszego wstawania od biurek.
Źródło: rynek zdrowia.pl
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 |
Jak to się u Was zaczęło?
Jak to się u Was zaczęło? Ja przez 5 lat zbierałam się żeby zrobić kompleksowe badania. U Mnie zaczęło się od bólu w klatce piersiowej, zwłaszcza podczas wysiłku - nawet zwykłego wchodzenia po schodach. Jeszcze wcześniej duszności, ale na to akurat nie zwracałam uwagi. Dopiero obawy potwierdzili mi w medpro u mnie w zgierzu... Teraz Mnie stawiają do pionu.
Napisz opinię