Dobry Lekarz

Komunikat z amerykańskich badań przedstawionych w tym tygodniu na zebraniu naukowym mówi, że mężczyźni, którzy nie mają wystarczająco dużo snu w ciągu roboczego tygodnia i nadrabiają zaległości w weekend mogą zmniejszać ryzyko rozwinięcia się u nich cukrzycy typu 2.

Peter Liu, kierujący badaniami w Los Angeles Biomedical Research Institute w Harbor-UCLA Medical Center (LA BioMed) wraz z kolegami, testowali mężczyzn, których sen był chronicznie ograniczony w czasie tygodnia pracy.

Odkryli, że męska wrażliwość insulinowa znacznie poprawiła się po trzech nocach „nadgonionego” snu w weekend.

Liu powiedział w oświadczeniu:
”Wszyscy wiemy, że musimy uzyskać odpowiednią ilość snu, ale jest to często niemożliwe ze względu na wymogi pracy i zajęty styl życia.”

I dodał:
"Nasze badania wykazały, że wydłużenie godzin snu może zwiększyć wykorzystanie insuliny przez nasz organizm, zmniejszając tym samym ryzyko cukrzycy typu 2 u dorosłych mężczyzn.”

Cukrzyca typu 2 dotyka prawie 26 milionów Amerykanów, jej koszty szacuje się na 174 miliardów dolarów. Jest to siódma wiodąca przyczyna śmierci w USA. Rozwija się, gdy organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny (hormonu, który pomaga utrzymać poziom cukru we krwi), lub gdy nie może wykorzystać insuliny, którą produkuje.

Zachowanie przez organizm wrażliwości insulinowej redukuje ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2.

Eksperymenty, które ograniczają sen u zdrowych ludzi pokazują, że może to zaszkodzić wrażliwości insulinowej.

Choć nie wiemy dokładnie, co powoduje chorobę, amerykańskie badanie opublikowane w JAMA w kwietniu 2013 r., sugeruje, że ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 może być związane z wydzielaniem melatoniny w czasie snu.

Źródło: medicalnewstoday.com