Dobry Lekarz

Czy niedobór witaminy C może stwarzać zagrożenie dla zdrowia

Witaminę C uznaje się za substancję, będącą silnym antyoksydantem, co oznacza, że spowalnia procesy starzenia się, jak również chroni, w pewnym stopniu przed schorzeniami onkologicznymi. A wszystko to za sprawą zwalczania wolnych rodników. Takie działanie witaminy C sprawia, że jest ona bardzo powszechnie wykorzystywana zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce.

Dawka witaminy C odpowiadająca 300 pomarańczom osłabia komórki nowotworowe

Moc witaminy C może być kiedyś wykorzystana do walki z rakiem jelita grubego według nowego badania opublikowanego na łamach Science.

Rak jelita grubego (ang. colorectal cancer, CRC) jest trzecim najpowszechniej występującym typem nowotworu w Stanach Zjednoczonych - co rocznie odnotowuje się 93 090 nowych przypadków zachorowania.

Korzyści zdrowotne związane ze spożywaniem cebuli

Cebula należy do rodziny czosnkowatych, która obejmuje warzywa i zioła takie, jak: szczypior, czosnek, szalotka czy por. Warzywa czosnkowate były uprawiane od wieków nie tylko ze względu na ich charakterystyczny, ostry smak, ale także dla ich właściwości leczniczych.

Witamina C może zwiększać skuteczność chemioterapii?

Nowe badania sugerują, że podawanie pacjentom cierpiącym na raka wysokich dawek witaminy C dożylnie- w odróżnieniu od podawania doustnego- przy konwencjonalnej chemioterapii, może pomóc w niszczeniu komórek nowotworowych, a także zmniejszyć niektóre toksyczne skutki uboczne terapii antynowotworowej.

Suplementy witamin C i E przeszkadzają w treningu

Wkrótce, w rosyjskiej miejscowości Soczi odbędą się XXII Zimowe Igrzyska Olimpijskie. Setki sportowców trenuje, i przygotowuje się do jednych z najważniejszych wydarzeń sportowych w ich życiu. Zwycięstwo na igrzyskach olimpijskich uznawane jest przez sportowców za najbardziej prestiżowe osiągnięcie.

Szpinak rzeczywiście daje siłę!

Naukowcy z Uniwersytetu Ulm odkryli, że szpinak rzeczywiście może wzmacniać. Nie chodzi jednak o wzrost siły, jak przedstawiała to kiedyś bajka o dzielnym marynarzu Popeye. Szpinak wzmacnia mózg.

Witamina C może pomóc w zwalczaniu chorób serca, udaru oraz raka

Najnowsze badania opublikowane na łamach Critical Revievs In Food Science and Nutrition pokazują, że dzienna dawka spożycia witaminy C powinna być ponad dwa razy większa niż zalecana obecnie. Jak twierdzą naukowcy – istnieją przekonujące dowody na to, że powinna być ona podniesiona do 200 miligramów dziennie dla osób dorosłych.