Dobry Lekarz

Badanie przeprowadzone przez naukowców ze szkoły medycznej Harvard School of Public Medicine w Stanach Zjednoczonych jednoznacznie pokazują że mężczyźni, którzy pomijają poranny posiłek, są bardziej zagrożeni zachorowaniem na cukrzycę. Najnowsze wyniki badań opublikowane zostały na łamach The American Journal of Clinical Nutrition.

Badacze przedstawiają w nich nowoodkryte powiązania między pomijaniem posiłków a większym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2, która to jest chorobą związaną z niewłaściwym odżywianiem. Naukowcy z Harvard School of Public Medicine pokazują, że mężczyźni wychodzący rano bez posiłku są aż o 20% bardziej narażeni na zachorowanie na cukrzycę typu 2, niż Ci którzy posiłek zjedali.

Jednak ważne jest również co jest zjadane na śniadanie, a nie tylko „kiedy”. Pączek na przykład nie jest najlepszym pomysłem na pierwszy posiłek. Iain Frame, dyrektor badań w Diabetes UK, podkreśla ”intuicyjnie wszyscy wiemy, że zjadanie trzech zdrowych zbilansowanych posiłków dziennie jest dobre dla naszego zdrowia. Ale, w badaniu naukowców z Harvard School of Public Medicine nie jest jasne, co to znaczy „śniadanie” albo co też „śniadanie” powinno zawierać”.

Źródło: biomedical.pl