Naukowcy z Duke-NUS Graduate Medical School w Singapurze twierdzą, że skrócony sen przyspiesza starzenie się mózgu u osób starszych.
Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Sleep. Brały w nim udział zdrowe osoby dorosłe w wieku 55 lat i starsze. Zmiany w mózgu związane z procesem starzenia się zostały zbadane przy wykorzystaniu metody rezonansu magnetycznego (MRI) i oceny neuropsychologicznej.
Naukowcy odkryli, że za każdą godziną zmniejszenia czasu trwania snu, kryje się corocznie stopniowe rozszerzenie komór mózgowych oraz stopniowy spadek zdolności poznawczych
Związany z wiekiem zanik mózgu zaobserwowano w komorach, serii wzajemnie połączonych, wypełnionych płynem mózgowo-rdzeniowym przestrzeni w kresomózgowiu i pniu mózgu.
"Chociaż od dawna, rozszerzenie komór mózgu jest markerem spadku poznawczego i rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, jak Alzheimer," - mówią naukowcy - "nie został zmierzony wpływ snu na ten marker".
Wyniki pracy badawczej dostarczają nowych dowodów na to, że "Każda godzina ograniczenia czasu snu wyjściowo zwiększa roczne tempo rozszerzenia komór o 0.59% oraz roczne tempo spadku zdolności poznawczych o 0,67% w kolejnych 2 latach, po uwzględnieniu wpływu wieku, płci, wykształcenia i wskaźnika masy ciała."
Źródło: Medical News Today
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |
Napisz opinię