Dobry Lekarz

Badacze ze Szwecji dowiedli w swoich ostatnich badaniach iż zaburzenia snu lub jego notoryczny brak może być przyczyną otyłości.

W trakcie przeprowadzonego na Uniwersytecie w Uppsali doświadczenia naukowcy dwukrotnie przeprowadzili swoje badania na uczestnikach testu – gdy Ci byli w pełni sił i przespali cała noc oraz gdy tą noc zarwali i nie zmrużyli oka. Jak pokazały wyniki badania brak snu wpływa na zmniejszone wydatkowanie energii jak również nasila uczucie porannego głodu. Jak wyjaśniają naukowcy chodzi w tej sytuacji o poziom hormonu sytości czyli leptyny która jest wytwarzana w tkance tłuszczowej – im jest tego hormonu więcej w naszym organizmie tym nasz apetyt jest mniejszy. W przypadku zaburzeń snu poziom hormonu jest znacznie obniżony co może prowadzić do napadów i wzrostu apetytu a to prowadzić do otyłości.

Źródło: rynekzdrowia.pl