Dobry Lekarz

Zła dieta jest przyczyną otyłości, a nie brak ruchu – twierdzi redakcja przeglądu odpowiadającego na kontrowersyjne pytania dotyczące ustalenia zagrożeń dla zdrowia. Z artykułu opublikowanego na łamach czasopisma BMJ wynika, że nie można uciec od otyłości samą aktywnością fizyczną.

Redakcja twierdzi, że to nadmiar cukru i węglowodanów w diecie jest winny epidemii otyłości, a nie brak aktywności fizycznej.

Według badaczy nie jesteśmy zwolnieni z prowadzenia regularnej aktywności fizycznej, podczas gdy wiele ekspertów twierdzi, że „nie promuje utraty masy ciała”. Jednak dowody wskazują na to, że jest ona odpowiedzialna za „zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, demencji oraz wystąpienia niektórych nowotworów o co najmniej 30%”.

Ale zła dieta stanowi jeszcze większe ryzyko dla zdrowia, ponieważ „jest przyczyną większej ilości chorób, w połączeniu z alkoholem i paleniem tytoniu niż brak aktywności fizycznej”.

Źródło: MNT