Dobry Lekarz

Dzieci jedzące posiłki wspólnie z resztą rodziny są w mniejszym stopniu narażone na otyłość jak również odżywiają się w zdrowszy sposób – takiego zdania są naukowcy z USA. Badania przez nich przeprowadzone można znaleźć w „Pediatrics”.

Pierwszy raport który obejmował 17 do tej pory przeprowadzonych badań na ten temat został wsparty opinią psychologów z Uniwersytetu Illinois. Potwierdzał on iż występuje bardzo wyraźny związek między rodzinnym spożywaniem posiłków co najmniej 3 razy w tygodniu a wskaźnikiem BMI dzieci. Raport opiera się na badaniach przeprowadzanych łącznie na 183 tysiącach dzieci w wieku 2-17 lat. w rodzinach gdzie co najmniej 3 razy w tygodniu obiad jest jedzony wspólnie całą rodziną przy jednym stole, dzieci o aż 12 % są w mniejszym stopniu narażone na wystąpienie u nich otyłości, o 20% niższe jest ryzyko tego że będą zapychać się tzw. śmieciowym jedzeniem, i o 24% częściej jedzą warzywa. Dodatkowo w grupę trwającej w rodzinnej wspólnocie o 35% radze ej zdarzają się problemy jedzenia kompulsywnego. Dodatkowo podkreślają naukowcy iż badania są czysto obserwacyjne, nie sa to badania eksperymentalne. Mimo wszytko naukowcy zachęcają zabieganych rodziców aby częściej jedli wspólnie ze swoimi dziećmi.

Zwracanie uwagi na nawyki żywieniowe dzieci może być czynnikiem który je ochroni przed wieloma poważnymi zaburzeniami zdrowia nie tylko fizycznego ale i psychicznego który jest związany z nawagą i otyłością.

Źródło: rynek zdrowia.pl