Dobry Lekarz

Kobiety, które spędzają w pracy ponad 35 godzin tygodniowo, w większym stopniu narażone są na nadwagę i otyłość – pokazują najnowsze badania.

Zapracowane kobiety, głównie przez wzgląd na brak czasu, nie przywiązują dużej wagi do przygotowywania w domu zdrowych posiłków. Często również rezygnują z ćwiczeń i innych aktywności.

Autorka badań dr Nicole Au uważa, że dla wielu pracujących kobiet praca jest w takim stopniu absorbująca, że przestają zwracać uwagę na stan swojego zdrowia. Przeznaczają mniej czasu na ustalanie odpowiedniej diety i na wysiłek fizyczny.

Obecnie liczba kobiet, które przez wzgląd na pracę zaniedbują swoje zdrowie i swoją kondycję wciąż rośnie. Dłuższe godziny pracy ograniczają czas, który można byłoby poświęcić na ćwiczenia, przygotowanie zdrowych posiłków, lub sen. Może to skutkować wzrostem masy ciała a w efekcie otyłością.

Dodatkowo okazuje się, że kobiety, które pracują ponad 49 godzin w tygodniu chętniej sięgają po używki typu alkohol i papierosy.

Źródło: PAP