Dobry Lekarz

Jeżeli chcemy nie tylko sprawniej działać na polu intelektualnym lecz również wydawać się w oczach innych zdrowsi i piękniejsi, musimy bardziej zadbać o odpowiedni nocny odpoczynek , gdyż sen naprawdę działa upiększająco na nasze ciała. A teraz są już potwierdzone naukowy sposób.

Prof. John Axelsson z Karolinska Institutet dokonał badań między snem a postrzeganiem atrakcyjności I stanu zdrowia, a jego stadium wzięło udział 23 ochotników zarówno kobiet jak I mężczyzn w wieku od 18 do 31 lat. Byli oni dwukrotnie fotografowani między godzinami 14 i 15. Za pierwszym razem fotografię wykonywano po normalnym 8-godzninnym śnie, a za 2 razem po 3-godzinnym pozbawieniu nocnego odpoczynku. Eksperyment nie obejmował osób palących przez 2 dni przed zdjęciami nie mogli ochotnicy spożywać alkoholu. Zdjęcia były wykonywane w dobrze oświetlonym pokoju, a odległość Araratu od twarzy pozostawała niezmienna w obu sesjach. Do sesji nikt nie był malowany, włosy były puszczone luźno a gdy były długie, były wtedy zaczesywane do tyłu. Przed zrobieniem fotografii ochotnicy myli się lub golili w ten sam sposób, oraz byli poproszeni i zrelaksowanie i przyjęcie naturalnego wyrazu twarzy. Szwedzcy naukowcy zdjęcia przedstawili 65 oceniającym, którzy mieli za zadanie ocenienie atrakcyjność modela/modelki oraz stwierdzenie czy wygląda on według nich zdrowo lub niezdrowo.

Jak można się domyślać, twarze które nie spały po 31 godzin, wydawały Siena mniej zdrowe i mniej atrakcyjne w przeciwieństwie do wyspanych twarzy.

Źródło: medigo.pl