starzenie się

Zmarła Hayley Okines cierpiąca na syndrom przedwczesnego starzenia

Hayley Okines, źródło: Facebook

Odważna dziewczynka z Wielkiej Brytanii, która cierpiała na progerię - rzadką chorobę genetyczną powodującą przedwczesne starzenie organizmu - zmarła w wieku 17 lat.

Dieta śródziemnomorska może spowolnić proces starzenia

oliwa z oliwek, by m_bartosch /www.freedigitalphotos.net

Warzywa, owoce, orzechy, obfite ilości oliwy z oliwek i kieliszek wina do posiłku - dieta śródziemnomorska sprawia, że nasz styl życia brzmi przepysznie, podczas gdy od dawna również jest uważana za jeden z najzdrowszych stylów żywienia. Teraz, badacze sugerują, że taka dieta może także pomóc spowolnić proces starzenia.

Konsekwencje doświadczania stresu w wieku nastoletnim

nastolatka, www.pexels.com

Według badań opublikowanych na łamach czasopisma Molecular Psychiatry, nastolatki mające do czynienia z przewlekłym stresem starzeją się szybciej w porównaniu do ich niestresujących się rówieśniczek.

Flawanole z kakaowca związne z poprawą pamięci u seniorów

Cocoa beans / http://en.wikipedia.org/wiki/Cocoa_bean

Spadek pamięci jest zazwyczaj postrzegany jako typowy przejaw starzenia. Jednak nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Neuroscience sugeruje, że tak nie musi być. Bowiem naukowcy z Columbia University Medical Center w Nowym Jorku twierdzą, że naturalne flawanole obecne w kakao są w stanie odwrócić związany z wiekiem spadek pamięci u osób starszych.

Dieta wzbogacona w orzechy włoskie spowalnia postęp Alzheimera

orzechy włoskie

Wcześniejsze badania powiązały orzechy włoskie ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka piersi oraz z poprawą jakości nasienia. Natomiast teraz nowe badanie stwierdza, że dieta wzbogacona w orzechy może zapobiec lub spowolnić chorobę Alzheimera.

Im jesteśmy starsi, tym gorzej rozróżniamy barwy?

oko, By graur codrin / www.freedigitalphotos.net

Czasopismo Optometry and Vision Science poinformowało, że prawie połowa osób po 70 roku życia doznaje problemów z rozpoznawaniem niektórych kolorów, zwłaszcza odcieni niebieskiego i żółtego.

Ćwiczenia są korzystne dla pacjentów z demencją

smililng aged couple, stockimages /www.freedigitalphotos.net

Naukowcy z University of Alberta w Edmonton, w Kanadzie, twierdzą, że osoby cierpiące na demencję czerpią ogromne korzyści z regularnych ćwiczeń, wykazując poprawę funkcjonowania poznawczego i ich zdolności do wykonywania codziennych czynności.

Badanie na bliźniakach 'udowadnia', że palenie powoduje przedwczesne starzenie się

Source: Plastic and Reconstructive Surgery. 132(5): 1085-1092, November 2013

Specjaliści medyczni dawno mówili, że palenie może przyspieszyć proces starzenia. Teraz, nowe badanie dostarczyło na to dalszych dowodów. Badania wykazały, że bliźniaki, które palą mają więcej oznak przedwczesnego starzenia się twarzy w porównaniu z ich identycznymi bliźniakami, którzy nie są palaczami lub palili co najmniej 5 lat krócej.

Pozytywne zmiany w stylu życia mogą odwrócić proces starzenia.

old woman, by imagerymajestic / www.freedigitalphotos.net

Pozytywne zmiany w stylu życia, takie jak przyjęcie zdrowej diety i umiarkowana aktywność fizyczna, mogą odwrócić proces starzenia się, według badań opublikowanych w The Lancet Oncology.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco odkryli, że pewne zmiany w stylu życia mogą zwiększyć długość telomerów.

DNA od naszych matek 'wpływa na proces starzenia się'

DNA, Genetics And Cloning, by Victor Habbick/www.freedigitalphotos.net

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Nature, proces starzenia, przez jaki przechodzimy, nie tylko jest określony przez zmiany, jakie przechodzimy w naszym życiu, ale także przez geny, które otrzymujemy od naszych matek.

Czy stosowany przez diabetyków lek może działać przeciwko starzeniu się?

diabetic lance device in hand stock photo, by pat138241.jpg

Naukowcy z Narodowego Instytutu Starzenia odkryli, że pigułki stosowane w leczeniu cukrzycy typu II, poprawiły zdrowie i długość życia samców myszy w wieku średnim. Badanie zostało niedawno opublikowane w Nature Communications.

Utrzymywanie aktywności umysłowej spowalnia proces starzenia się mózgu.

Przy telefonie - freerangestock.com

Amerykańscy naukowcy na łamach pisma Neurologia zachęcają do aktywności umysłowej, ponieważ są zdania, że czytanie książek, czy też pisanie listów może spowalniać proces starzenia się mózgu.

Eksperci z Uniwersytetu Rusha w Chicago przekonują, że wszelkie wyzwania podczas życia zmuszające do myślenia sprawiają, że mózg starzeje się wolniej.

Redukcja spożycia kalorii zmniejsza utratę komórek nerwowych w mózgu związaną ze starzeniem.

mouse-sennik-mysz-sen-snic-o-myszach-myszy-myszka-biala.jpg

Na łamach magazynu Journal of Neuroscience opublikowano artykuł, z którego wynika, że redukcja spożywanych kalorii zmniejsza utratę komórek nerwowych w mózgu związaną ze starzeniem.

Wiadome jest, że mała konsumpcja jest powiązana z dobrym zdrowiem, z dłuższym życiem, ze skuteczniejszą walką z rakiem i osteoporozą (choroba kości).

Lek zapobiegający chorobom związanym ze starzeniem się organizmu

old woman, by imagerymajestic / www.freedigitalphotos.net

Magazyn Science poinformował o tym, że brytyjska firma farmaceutyczna we współpracy z australijskimi naukowcami prowadzi prace nad lekiem mającym zapobiegać chorobom związanym ze starzeniem się organizmu.

Niekorzystny wpływ obowiązującego ideału szczupłej sylwetki i młodości

akt_foto74.jpg

Journal of Eating Disorders donosi, że rozmowy kobiet o starzeniu się mogą zmniejszyć istotnie satysfakcję z własnego wyglądu, podobnie jak rozmowy o wadze.

Naukowcy z Trinity of Univeristy oraz z University of the West of England wykazali, że kobiety, które rozmawiają więcej o starzeniu się i przybieraniu na wadze mają zwykle bardziej negatywne wyobrażenie o własnym ciele.

Ubogi sen przyczynia się do utraty pamięci i roztargnienia

sen para, photostock/ www.freedigitalphotos.net

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez naukowców z University of California w Berkeley niska jakość snu u osób starszych może powodować znaczną utratę pamięci i pogorszenie stanu mózgu. Jest to pierwsze badanie takiego rodzaju, przeprowadzone, aby potwierdzić związek między snem i utratą pamięci.

Nastrój – lepszy na starość

prezent_dziadek.jpg

Pismo "American Journal of Psychiatry" opublikowało wyniki badań naukowców Amerykańskich, z których wynika, że zadowolenie z siebie i dobre samopoczucie rośnie z wiekiem. Nie jest do tego konieczne perfekcyjne zdrowie fizyczne.

Masz stresującą pracę? Szybciej się zestarzejesz!

Ostatnie_badania_nad_lekiem_na_raka_prostaty.jpg

Powszechnie wiadomo, że stres negatywnie wpływa na człowieka i na jego zdrowie. Przez stres cierpi nasz układ immunologiczny, sercowo-naczyniowy i jak wiadomo może też przyczynić się do rozwoju nowotworu w organizmie. Głównym czynnikiem wywołującym stres jest praca, a najnowsze badania pokazują, że im bardziej stresująca, tym bardziej przyśpiesza proces starzenia.

Zmniejsz porcje jedzenia, zyskasz dodatkowe 20 lat życia.

 Thai Fried Rice, kongsky / www.freedigitalphotos.net

Jedząc mniejsze porcje możemy wydłużyć swoje życie nawet o 20 lat. Brytyjscy naukowcy z Institute of Health Ageing na University College London sprawdzili o ile mniej powinniśmy jeść, żeby dożyć sędziwego wieku.

Zamiast kremu na zmarszczki lepsza jest tabletka.

Eyes - Paul Robinson - freerangestock.com

Pierwsza przeciwzmarszczkowa tabletka które w odróżnieniu od kremów działa na głębokie warstwy skóry może się okazać najbardziej skuteczną bronią na zmarszczki - takiego zdania sa naukowcy którzy wnioski ze swoich badań zamieścili w "New Scientist".

Słabsze kości przez większą ilość zmarszczek?

Kręgosłupa-człowieka--naukowych--paraliż-nog-151918.jpg

Im więcej na kobiecej twarzy ryzuje się zmarszczek w pierwszych latach po menopauzie tym bardziej jest ona narażona na rozwój osteoporozy i wystąpienia złamań kości w przyszłości – tak wynika z amerykańskich badań zaprezentowanych na 93 dorocznym spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Bostonie.

"Filmowa historia" w laboratorium – odwrócenie procesu starzenia się u myszy.

mouse-sennik-mysz-sen-snic-o-myszach-myszy-myszka-biala.jpg

Kilku naukowców z Harvardzkiego Uniwersytetu dokonali odwrócenia procesu starzenia się u myszy. I nie jest to tylko spowolnienie tego procesu, lecz o regeneracje postarzałych narządów. Znamy już taką historię z książki i filmu o Benjaminie Buttonie.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania