Francuscy badacze podważyli zalecenia brytyjskiej agencji NHS, która zaleca ograniczenie konsumpcji napojów bogatych w kofeinę z powodu podnoszenia ciśnienia krwi.
Nowe badania Preventive and Clinical Investigations Centre w Paryżu we Francji pokazują, że osoby, które piją największą ilość napoi z kofeiną (kawa i herbata) mają najniższe ciśnienie ze wszystkich.
50% osób powyżej 65 roku życia ma wysokie ciśnienie krwi. W średnim wieku dotyczy to 1 na 4 osoby. Wysokie ciśnienie zwiększa ryzyko choroby serca, udaru mózgu i innych równie poważnych dolegliwości.
Badacze obserwowali przez okres jednego roku ciśnienie krwi u kobiet i mężczyzn znajdujących się w przedziale wiekowym 16-95 lat. Zadanie uczestników polegało na notowaniu ilości kawy i herbaty, jaką spożywają.
Rezultaty podzielono na 3 grupy:
• Całkowita abstynencja od kawy i herbaty
• 1-4 filiżanek dziennie
• Powyżej 4 filiżanek dziennie
Wyniki pokazały, że ludzie, którzy pili dużo herbaty posiadali najlepsze wyniki ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, oraz mieli najniższy puls i rytm bicia serca. Natomiast ci, co pili kawę mieli tylko niewiele wyższe wyniki ciśnienia krwi.
Natomiast w grupie, która nie spożywała ani kawy, ani herbaty odnotowano największe odczyty ciśnienia krwi, pulsu i bicia serca.
Opinie lekarzy dotyczące powiązań napoi kofeinowych (kawy i herbaty) z ciśnieniem krwi od dawna są sprzeczne. Jedne badania zalecają umiar, twierdząc, że nieduże spożycie tych napojów rzeczywiście obniża ciśnienie krwi, a inne nie dochodzą do ostatecznych wniosków.
Dr Bruno Pannier uważa, że dobroczynne działanie tych napoi może wynikać z zawartości flawonoidów, które rozluźniają naczynia krwionośne.
Źródło: biomedical.pl
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 |
Napisz opinię